秘伝★ひとりでできるカウンセリング10

TEENSPOST式。安心カウンセリング10

手紙やウェブを通じて提供してきた「問題解決記述ワーク」の一覧です。
この10のフォームは、スマホ用に作られていますが、パソコンからも使うことができます。

書き込み内容は、あなた以外わかりません。いくら使っても無料です。

安全な空間で、自分の気持ちを書いて、もう1人の自分が読むと、モヤウツ気分が晴れて、問題解決への道が見えてきます。
すぐに見つからなくても、見つけていく練習になります。

 

上手に利用するために?

書き終えた内容を自分あてにメールで送信することができます。読み返すことで、悩みを整理し、自分を理解したり、発見する手がかりとなります。

このシステムは、メアドも書き込み内容も・・・あなたの個人情報のすべては大切に守られ、TEENSPOSTをはじめ第三者には一切わからない安心設計です。

自分のメアドに送信した後、すぐに届かない場合は、受信制限しているか、迷惑メールに入っているかも。「teenspost.jp」を受信できる設定にしてください。


次の10のコースの入りたいところから選んでクリック。質問にそってカキコんでね。

  なにに悩んでいるかわからなくなった

  人間関係がこじれた

  選択決定できなくて困った

  心配で心配でたまらない

  わかっちゃいるけど、やめられない

  自分と仲良くなれない

  腹がたちムカついている

 8 不安で押しつぶされそう

 9 自分を責めてウツウツしている

 10 今日1日なにをしていいか分からない



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