スタジオ悠

すべての人のセルフケアと学びの楽校 since1997
東京都福祉保健財団助成事業

洗い流して温まる☆こころの温泉☆セルフケア&アサーティブ源泉かけ流し☆

スタジオ悠は、世代をこえて心の健康と心地好いコミュニケーションを共につくる社会モデルとして町田に1997年にオープン。暮らしの中で誰もが生かせるケアと学びを提供しています。
年齢性別、立場をこえて、人と人とが相互の関係の中でケアし、表現し、学びあう場へ、まずは足を運んでみてください。

ただいま年度途中入会
1000円キャンペーン実施中!
期限 2019年1月〜3月末日まで

詳しくは>>>こちら


💓おすすめプログラム

2/23&3.23  14:00-16:00
アサーティブネス土曜講座 関わるための境界線2days
こじれない人間関係のレッスンを使って感情リテラシーを学ぶ。アサーティブな問題解決とセルフケア。単発参加もOK!

詳しく見る


2/24  10:00-13:30
ピアガーデン 手前味噌を仕込もう
春の訪れを心待ちに寒い時期こそ、発酵し、深みが増します。どんなにズボラでもベランダでもマイ味噌ができる。長期保存、多めに作ってプレゼントにも。

詳しく見る


3/2 13:00-16:00
齋藤路恵 まち歩きワークショップ コミュニケーションアート

手ぶらでアート、自己創出!俳句系、写真系、朗読系、カード系…
ふんわり、でも、力強いワークショップ。

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ツキイチ第2木曜10:00-
アレクサンダーテクニーク 石井ゆりこグループレッスン

痛みや過度な緊張は、鎮める緩和するだけでなく日常の身体の使い方の見直しを! リーズナブルな早割14あり
詳しく見る


ツキイチ第3木曜13:30-
イイトコラボ★はじめの一歩ファシリテーション体験編

自分を受け入れ変化していくプロセスをやりやすくする、日常で生かす支援を共に。イイトコサガシ(東京都成人発達障害当事者会)代表ファシリテーター冠地情
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ツキイチ第四火曜10:30-12:30

家族関係ケアレッスン 家族の回復と成長を学びながら世界に一つの素敵なテキストをつくる いつからでもOK
詳しく見る

ツキイチ第3火曜11:15  
ドロップイン相談会
一人で抱え込まずに話すことから問題解決のはじめのいっぽ いつまでも降り続く雨はない  詳しく見る



💓定番プログラム(曜日別)

プログラム名をタップ(クリック)すると詳しいご案内のページに移ります
臨時のお休みや急な変更もありますので、下のカレンダーで確認して下さい。


💓初めていらっしゃる方へ

*定番プログラムは、祭日、連休と重なる場合、前後にスライドすることがあります。
下の「悠カレンダー」でご確認ください。

 

*見学はお受けしていませんが、初めての方が参加しやすい時間を用意しています。

☕️
悠cafe(第2木曜/第4木曜14:00)
ドロップイン相談会(第3火曜11:15)
そのほか各講座トライアル参加へお気軽にどうぞ。



💓悠youメンバーズ

もしスタジオ悠が気に入っていただけたなら、近くにいても遠くにいても、スタジオ悠を共に作るユーザー&サポーターにご参加ください。
メンバーズ限定プログラムや割引サービスのご案内を年4回お届けします。



💓個人セッション(完全予約制)

緊急の問題や長引く問題の解決に向けた新たな一歩として、個別相談を随時受け付けます。ご一緒に問題を整理し着実な対処を見出しましょう。



💞悠カレンダー

年4回(1月、4月、7月、10月)3ヶ月ごとの更新をしています

配布済み「悠カレンダー」の、2月・3月の木曜の日程がズレていました。訂正したものは下のとおりです。

 


 

JR横浜線 町田駅より徒歩5分
小田急線 町田駅より徒歩10分

 

町田は、JR横浜線と小田急線が通っていて、新宿、横浜、八王子、藤沢、厚木からそれぞれ30分以内。



すべての講座のお申込み・お問合わせは、専用フォームよりご連絡ください。



お申込み後、事務局よりご案内を差し上げます。
なお、予約が必要な1000円以上の参加費につきましては、防犯とリーズナブルな参加費設定のために、キャッシュレス受付でお願いしています。


☎️ 042 720 0221 は、音声システムで応答しています。
発信音の後で、お名前、ご用件、電話番号 を残して
ください。追ってご連絡します。