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To do listが溜まっていく

 最近、やりたいこと、そしてやらないといけないけど面倒くさくて手をつけていないことが重なったりして毎日のto do listがだんだん溜まっていく。

 

趣味が多いので時間を意識的に作らないといけないんだけどイレギュラーな予定が入ったり、友達からの誘いをなかなか断れなかったり、自分の時間を優先することの大切さに気づかされる毎日なのだ。

 

忙しくて携帯も放置してしまうタイプで、友達への返信も遅くなる。(みんな私が返信遅い奴だって認識してるけど笑)そこで役立っているのがto do listの間に自分のセルフケア、好きなことを組み込むこと。

 

例えばメールを返したら好きなyoutubeを一本みる、ネイルを塗る、散歩するとか。

「好きなことはご褒美としてやろう」みたいな思考があった自分には最初は慣れなかったけど、

やらないといけないことが終わるのを待っていたら、いつまで経っても好きなことを楽しむ時間が出来ないじゃん!と思ったので、今はこの方法を実践している。

 

このおかげで前に比べて少しずつだけど、好きな事を小さく続けることでスケジュール的には忙しい1日の中にホッとする瞬間が増えた。

 

社会の進むスピードがどんどん速まっていくなぁと感じる日々の中で、目の前の日常に追われるんじゃなく(まだまだ追われちゃってるけど)一回立ち止まる瞬間や、自分の好きなことに費やす時間やエネルギーを増やしたい。

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コメント: 2
  • #1

    エルビス (日曜日, 17 7月 2022 18:43)

    れいさんの、自然体、しなやかさ、いいなー

  • #2

    ひとみ (金曜日, 22 7月 2022 09:44)

    ハイキングの写真に、癒されます。
    たくさん趣味があって、いろいろ工夫しながら楽しんでるレイさん。いいなぁ〜
    私も、山に行きたいなぁと思いました。