気もちのリテラシーで風通しのよい世界へ
たまったり、流したり、くんだり、
目に見えないけど、毎日つきあう“気もち”
苦手な“気もち”とのつき合い方が書くことで変わります
↑本の表紙をクリック(タップ)すると、試し読みできます
「気もちのリテラシー」をサブテキストに、記述ワークとレターワークを月末締切で送ってください。
コメント付き返信と共に、翌月の記述ワークを郵送します。
日々起こる出来事が学びの素材。
自分を信頼するチカラ
暴力を選ばず問題を解決するチカラ
比べずにちがいを受け入れるチカラ
ティーンから、ミドル、シニアまで、年齢性別といません。
書くことで、じっくりしっかり感情ケア
毎月郵送する記述シートとレターワークを自分のペースで記述(月末締切)
ひとりひとり個別のコメントを添えて、翌月の記述シートと一緒にお届けします。
2024年度 4月末第一回課題郵送 申込締切4/25
春コース(4月末発送〜7月) 💙さびしい 💜ふあん 💚おそれ 【申込締切 4/20】
夏コース(7月末発送〜10月) 💙緊張 💜疲れ 💚はずかしい【申込締切 7/20】
秋コース(10月末発送〜1月) 💙怒り 💜かなしい 💚NO【申込締切 10/20】
冬コース(1月末発送〜4月) 💙好き 💜楽しい 💚うれしい【申込締切 1/20】
●参加費 ✳︎テキストに｢気もちのリテラシー」を使います。
コース(3ヶ月3回)ごとに４期分納で承ります
一般 一括17,700円/コース(3回分) テキストお持ちの方は初回2,000円引き
メンバー 15,700円/コース(3回分) テキストお持ちの方は初回2,000円引き
悠youメンバーズの詳細は>>>こちら
毎回のコメントは著者の八巻香織が担当しています
【受講者の感想】
✳︎本を読んで参加しましたが、毎月送られてくるシートに書き込み、その時折の出来事や思いも書くレターワークがカウンセリングとケアになって、エモーショナルリテラシーが理屈でなく実感している自分がいます
✳︎感情が分からなくて、認められなくて、長年ひととの距離が取れずに悩んでいましたが、綺麗な切手とともに自宅に届くコメントがいつも温かく楽しみで、自分のためのテキストを自由に作っていくセルフケアです。
コーディネーター 八巻香織
「世界が混乱する時、無力感におちいる時、私の気もちと仲良くすることで、心の自由と落ち着きを求めて行きませんか?」
TEENSPOST 代表
年齢性別をこえた心の健康とコミュニケーションづくり四半世紀。精神保健福祉センター、男女共同参画センター、医療福祉教育現場、各地でわかりやすく、楽しく、あたたかい、アサーティブネスの講座を担当。著書多数>>>詳しく見る
お申込は、備考欄にお届け先住所と共に、会員(入会希望)か、非会員か明記してください。
