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悠Cafe☕️ 第2火曜、第3土曜、第4木曜pm開店

カタれる、ユルむ、ホッとする カフェです

第2火曜、第3土曜、第4木曜、 pm2時~4時開店


<スタジオ悠って、どんなところかな?>と初めて訪れる方も、

久々、やってくる方も、いつも足を運ぶ方も、ご家族も支援者も、どなたでも。

ふらっとお茶しにこれる悠カフェ。 

 

ほっとひと息つける空間で、ゆっくり窓の外を眺めながら、ティータイムしませんか。

思い悩むこと、心にかかっていること、荷物をそっとおろしにきてください。

楽しいアクティビティを用意してますが、おしゃべりしたり、ただ聴いたり、ただいるだけでもOKですよ。

 


第二火曜 14:00-16:00
ハーモニー  2019年4月より第二火曜pmに移りました

♪ 鼻笛でビートルズ
鼻笛ニストのベンさんが心ほどけるゆる〜い音色の鼻笛を教えてくれます。鼻笛は貸出用があります。聴いてるだけでも、もちろんOK!

 
「できること」を増やすより、「楽しめること」を増やすこと

鼻笛を吹いていると、心がスーッと晴れわたって、不定愁訴、鼻炎、偏頭痛、不眠も緩和したという声が。

  


第三土曜 14:00-16:00
想い出アトリエ 

♪ 手ぶらでメモラビリティ・アート

 

 手を動かすこと、樂しむこと、自然とこころがほどけます

自立生活ピアカウンセラー福島修子さんの指導で、気がつくと夢中になって、だれでも素敵なメッセージカードやフォトブックが作れます。 材料費込の作品お土産つき。お子さん連れも男性も手ぶらで気軽に!

 


第4木曜 14:00-16:00
ヨガ・セレニティ

♪ 椅子ヨガ、簡単マインドフルネス

不調なときほど、「ゼロ」にせず、「人とともに」やってみる!

仲間とつくるピア・ウェルネス。丁寧に日常を暮らす、美味しいアフタヌーンティーとおしゃべりで、こころもからだもリフレッシュ。

 


 予約不要

■参加費: 500円 茶菓付

☕   ☕   ☕

 

気軽にどうぞ!お待ちしています♪

 

町田スタジオ悠>>>map