安全と安心をつくる感情。
これを抑えると、アブナい場所に近づいたり、アブナい関係をつくりだしていく。
この感情を感じて認めることで、安全で安心な状態を保つことができる。
あなたが怖いと感じることについて、誰かに話してみよう。
その誰かに「なにを怖いと感じる?」と、尋ねてみよう。
「怖い」と正直に伝えられる人と場所は、安全な場所なのだ ほかにも感情はいろいろあるよ>>>12枚の感情タロット