2月号：変化のプロセスに生きる

自分の行動や考えが正しいかどうか?
自分で見張り、自分自身でコントロールしているとき、本来の自分は小さく小さくちぢこまっていることでしょう。

「白黒大魔王」のことを知っている？

「白黒大魔王」は何事にも「良いか悪いか」「損か得か」「勝つか負けるか」で決着をつけようとする。
あなたが「白黒大魔王」の声を恐れる時には、あなたの心の奥から生まれてくる感情にブレーキがかかることでしょう。

感情は人間関係をつくる時に欠かせないもの。
心は自然と開いて、相手からもらいたいものをもらおうとする。届けたいものを届けることもできる。そこから自分を信頼するチカラ「自己信頼」も生まれ、友情や恋愛や人間関係を深めてくれます。

ところで「白黒大魔王」はいつからあなたにくっついているのかな？
もしかするとずいぶん前からかもしれないね。

もし「白黒大魔王」が登場して、あなたの友達づくりを妨害しようとするならば、「白黒大魔王」の背後にまわって背中をポンと押してやってください。

「なんでもかんでも、白か黒かで決着つくことばかりじゃないのよ。しばらく色々な色つきの世界を旅してきてよ」ってね。 

どんなに生きづらいいまでも、それがいつまでも続くわけではなく、あなたは変化し成長するプロセスの中にいます。

♪February 　Matilda Mann
やるだけやったと思えたら、手が放せる

手が放せないのは、十分やったと思えないから。

<まだまだ不十分だから手は放せない>と、しがみつく。

<どうせ終わるんだからもういいや>と、手を抜く。

思うようにならないことがいろいろあっても、

<私はよくやってきた><私は十分やった>と向き合うと、手が放せる。

そして、次に踏み出せる。

そこには愛がある。春の光がさす。