期待とつりあう感情。


期待がふくらむにつれて不安もふくらむ。
他の感情と同様、抑えれば抑えるほど 手に負えないほどふくらんでいく。


そういうときは期待を現実サイズにしてみよう。
ほら、不安が手のひらに乗っかるサイズになって、慎重に行動することができる。


あなたは、誰に対して、どんな期待をしている?
書き出して読んでみるワン。


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