ティーンズ📫ポスト

今日の自分におくる言葉　日本語と英語で毎日更新中

TEENSとは、13歳（thirteen）〜 19歳（nineteen）のこと。
POSTには、郵便、支柱、居場所の意味がある。

友達関係、家族のこと、自分自身のこと。　

悩み上手になる!

💓気もちのミカタ🐾クロイヌ相談所 TEENSPOST

🐾クロイヌblack dogはモヤウツの意味。モヤウツを晴らす相談所

★Teens(13歳-19歳) 無料

返信は3択から選択　

1️⃣メール返信

2️⃣ウェブ返信

3️⃣レター返信(希望の差出名で)
一番安全、安心な方法、自分で選んでください。100%ヒミツ厳守!

自動返信でもAIでもなく、1通ごとに返信します。
東京都福祉保健財団助成事業　窓口はこちら⏩

📲セルフでWEBカウンセリング
ひとりでできるこころの手あて

なにをカキコんでも、内容は自分以外にはわからない、書くことは、ひとりでできる　こころの手あて。自分のメアドを入力して送信すると、整理された気持ちが、自分のメアドに返ってきます…⏩

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今の気もち?　どんな気もち?
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📚ココロにEブック

知ることで自分がラクになる、「なあんだ!　そういうわけ」と目からウロコの情報。自分のココロの専門家になるために、知っておきたい大切なこと…⏩

📙ZINE「TEENS POST」

📙📘 A4サイズで裏表印刷し、ご自由に配布してください。#ZINE #フリーペーパー

TEENS POST #00
特集
「ひとり時間」を楽しむオトナ計画
巷では、「ソロ」がキーワードのいま、ティーンズの「ソロ」生活を特集したら、まさかのコロナ禍!!　ショウガと牛乳だけで作る「トロトロプリン」レシピ。オススメ本レビュー。外国人のための日本語試験に出題された新聞記事とは?　　>>>　こちらから

TEENS POST #01
特集
「できないからできること、ある?」
白黒思考では生きられない。「できない」状況では、すべてがNGなりではなく、「できないから」こそ「できること」がある。「10代のメンタル・セルフケア」小さくて軽いけど、深くて濃い中身のミニコミ>>>こちらから

TEENS POST #02
特集
「オールシーズン　冷え性対策」
コロナ禍３年目、地味な日常で気がつくと心も身体も冷えている。すると考え方もサブくなる。鍼灸師による「冷え性」解説。百均素材で手作り小豆ピロー、焦がせばキャラメルトースト他、温もるうるおう心の湯たんぽ>>>こちらから

TEENS POST #03　　NEW!!
特集
「ココロの窓　ひらいてとじて
コミュニケーション」

目に見えないけど、心の窓は二重構造、とじたりひらいたりすることでほどよい距離は生まれる。Yes No チャートで読書セラピー、沖縄ぼろぼろジューシーとは?>>>こちらから