ティーンズ📫ポスト

ティーンズの暮らしを応援する🐾クロイヌ相談所

TEENSとは、13歳(thirteen)〜 19歳(nineteen)のこと。
POSTには、郵便支柱居場所の意味がある。

オトナとコドモのスキマで悩むこといろいろ。もう子どもじゃないし、まだ大人じゃないし。悩むって、自分を生きることだし。

友達関係、家族のこと、自分自身のこと、誰にも言えないこと。 
きっと見つかる、心の中にある答え! 
悩みを恵みに! 悩み上手に!


💓今日の自分におくる言葉のチカラ 日本語と英語で毎日更新💓
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行きどころのない気もち、メールでも、レターでも、文字にして問題解決を探る、【書く】カウンセリング。
主人公はあなたです!

ティーンズ(13歳〜19歳)限定 相談無料
東京都福祉保健財団助成事業


「ティーンズメール」新聞連載コラムをはじめ、過去のメール相談例を集めてみました。こんな悩みは自分だけ、と思っていることが、案外、みんな同じように悩んでいたりする。他人の悩みに鏡のように自分が映ることもある。疑ってもいい、否定してもいい。新しい見方は新しい味方…


今の気持ちは? どんな気持ちも、気持ちは心の中の現実。自分の気持ちとどう付き合うか?
12枚のタロットが教える「気もちのリテラシー」の世界へ…


なにをカキコんでも、内容は自分以外にはわからない安心システム。

自分のメアドを入力して送信すると、整理された気持ちが、アドバイスと一緒に、自分のメアドに返ってきま〜す。音声入力もいい…


キレる? タメる? コモる? どうしていつもこうなるの? アサーティブって、なに?

 自分も相手も大切にするアサーティブな自己表現で、友だち、恋人、家族、職場での人間関係のヒントがみつかる 


📚ココロのEブック
10代のメンタルヘルス絵本、コミック、ブックレット

知ることで自分がラクになる、「なあんだ! そういうことだったわけ」と目からウロコの情報。どうにもならない苦しさや生きにくさが解けます。自分のココロの専門家になるために、知っておきたい大切なこと…


📷Instagram #気もちのリテラシー #感情タロット

クロのココロ

世界中の誰もが持ってる、熱くなったり冷たくなったり、重くなったり軽くなったり、固まったり解けたり >>>こちら

#emotionalliteracy for Everybody 
#気もちのリテラシー


📰ティーンの暮らし応援するサードプレイス

📙ミニコミTEENS POST 2021


特集「できないからできること、ある?」

コロナ禍では白黒思考では生き延びられない。「できない」状況では、すべてがNGなりではなく、「できないから」こそ「できること」がある。
北海道で感染症対策専門の保健師(DJ)オススメのコミック。
2000年生まれ🇲🇺✖️🇯🇵REIが考えた「Z世代のメンタル・セルフケア」
小さくて軽いけど、深くて濃い中身のミニコミ。
ダウンロードして印刷(A4サイズ)できます
>>>こちらから

📘ミニコミTEENS POST 2020

TEENS POST 2020年号
特集「ひとり時間」を楽しむオトナ計画

巷では、「ソロ」がキーワードのいま、ティーンズの「ソロ」生活を特集したら、まさかのコロナ禍!! ショウガと牛乳だけで作る「トロトロプリン」レシピ。オススメ本レビュー。外国人のための日本語試験に出題されたティーンズポスト発の新聞記事とは? 相変わらず安定しておバカ深い「クロちゃんのチャートでポン!」

ダウンロードして印刷(A4サイズ)できます

#オモテ>>>こちら(PDF)
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ウラ>>>こちら(PDF)