思春期サポート

TEENSとは、13歳（thirteen）〜 19歳（nineteen）のこと。
POSTには、郵便、支柱、居場所の意味がある。

オトナとコドモのスキマでビミョーに悩むこといろいろ。もう子どもじゃないし、まだ大人じゃないし。悩むって、自分を生きることだし。

きっと見つかるよ、自分の中のカウンセラーに!　きっと会えるよ、心の中の親友に!

悩みを恵みに!　悩み上手に!

💓今日の自分を応援する言葉のチカラ　毎日、日本語と英語で発信中💓
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📧メール/レター相談

生きにくさや悩みを文字にすることで、問題解決の道を探る【書く】カウンセリング。主人公はあなたです。
メールは定員制でティーンズDay(毎月第１・第３月曜)に受付開始。レターは随時受付中。

ティーンズ(１３歳〜１９歳)限定　相談無料
東京都福祉保健財団助成事業

朝日新聞「ティーンズメール」連載コラムと、過去のメール相談例を集めてみました。こんな悩みは自分だけ、と思っていることが、案外、みんな同じように悩んでいたりする。他人の悩みに鏡のように自分が映ることもある。疑ってもいい、否定してもいい。新しい見方は新しい味方。

今の気持ちは?　どんな気持ちも、気持ちは心の中の現実。自分の気持ちとどう付き合うか?
12枚のタロットが教える「気もちのリテラシー」の世界へ

TEENSPOST式。書くカウンセリング。返信アドバイス付き。

なにをカキコんでも、内容は自分以外にはわからない安心システム。

自分のメアドを入力して送信すると、整理された気持ちが、アドバイスと一緒に、自分のメアドに返ってきま〜す。音声入力も使える!

キレる?　タメる?　コモる?　どうしていつもこうなるの?　アサーティブって、なに?

自分も相手も大切にするアサーティブな自己表現で、友だち、恋人、家族、職場…人間関係のヒントがみつかる！

「なあんだ!　そういうことだったわけ」と目からウロコの情報は、どうにもならない苦しさや生きにくさをラクにしてくれる強い味方。自分のココロの専門家になるために、知っておきたい大切なこと。