ひとりでできる心の手あて10

ティーンズポスト式。書くカウンセリング10

書くことは、自分とのおしゃべり。
自分の声に耳をすませて、自分を理解すると、息苦しい関係に風穴が開いたり、行き止まりの先に道が開けたりする。

ペンで紙に書くように、スマホやパソコンに カキコミしてみよう。音声入力もなかなか使えるよ。
正直な自分とおしゃべりするために。


下の10コースから選んで、質問にそってカキコんでください。

 

★タップ(クリック)すると、別ウインドウでフォームが開きます★

 

 💔 #001 なにに悩んでいるかわからなくなったとき

 💔 #002 人間関係がこじれたとき


 💔 #003 選択決定できなくて困ったとき


 💔 #004 心配で心配でたまらないとき


 💔 #005 わかっちゃいるけど、やめられないとき


 💔 #006 自分と仲良くなれないとき


 💔 #007 腹がたちムカついているとき


 💔 #008 不安で押しつぶされそうなとき


 💔 #009 自分を責めてウツウツしているとき


 💔 #010 今日1日なにをしていいか分からないとき

 

なにをカキコんでも、内容は自分以外にはわからない安心システムです。

自分のメアドを入力して送信すると、整理された気持ちが、アドバイスと一緒に、自分のメアドに返ってきます。こんがらがったココロをほどいてみてください。


⚠️使用方法*トリセツ

TEENSPOST式。安心カウンセリング10とは?

✏️ ネット上での書き込み式「問題解決記述ワーク」です。

 

✏️ 自分に手紙を書いて自分の家に送るようなものなので、カキコみ内容もメアドも、あなた以外わかりません。TEENSPOSTをはじめ第三者には一切わかりません。いくら使っても無料です。

 

✏️ 行き場のない気持ちを、カキコんで、送信して、戻ってきたものを受信すると、もう1人の自分の目で自分を眺めることができます。

 

✏️ アドバイスや問題解決のヒントも届くので、モヤウツ気分が晴れて、問題解決への道が見えてきます。すぐに見つからなくても、見つけていく落ち着きと元気が生まれます。


⚠️返って来ない時は…

自分のメアドに送信した後、すぐに届かない場合は、迷惑メールに入っているかもしれません。

受信制限している場合は、「teenspost.jp」を受信可能に設定にしてから送信してください。