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· 2021/01/30
アサーティブネス土曜講座
ロングセラー「7daysアサーティブネス こじれない人間関係のレッスン」著者が個別の状況を伺いながら、新しいステップの基礎から応用へと実感!実践!
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· 2021/01/26
家族ケア講座
あなたがラクになる! 家族関係がラクになる! 回復と成長するために、自分をケアし、機能的な対処を学び直す。繰り返すパターンを手放すチカラへと。
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· 2021/01/21
イイトサガシ実習室
自分を受け入れ変化していくプロセスをやりやすくする「ファシリテーション」、今日から日常で生かす支援を共に学びましょう。あなた自身がまずラクになれるはず。
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· 2021/01/19
リビングのゾウさんと私
解決の糸口と自信を見つける 書いて話してレターワーク 新しい見方は、新しい味方
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· 2021/01/16
ピアzoomガーデン
BeerじゃなくてPeerのガーデン。仲間とともに楽しむこと、セルフケア各種いろいろ、美味しいトーク、楽しい時間
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· 2021/01/01
RET通信講座☆大人のためのレターワーク
ウツウツ、モヤモヤ…イヤな気分に支配されない“心の中の親友”を書くことで見つける書くセルフケア通信講座
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· 2021/01/01
レターカウンセリング体験講座☆メール&レター書くセルフヘルプ
電子メール・SNSとメディア環境が変わっても、文字(レター)を介するコミュニケーションは変わりなく新しい。あふれる情報に心がヘタりそうになる時も、自分の気持ちを書くことは日々の暮らしのセルフケア
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· 2020/03/13
元気になるワークショップ 春のメモラブルアート
無心になってカタチをつくるとき、手放したい気もち、手に余る気もちもほどけて、あたたかくなる、内なる子どもをゆっくり優しく確かなケア
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· 2020/01/11
シアター悠★朗読劇スタジオ
朗読劇(リーディングシアター)、戯曲や絵本の役を借りて思い切り自己表現することで、ゆたかな感情表現、人とやりとりするコミュニケーションが生まれ,創造的なステージを共につくります
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· 2020/01/07
音楽スタジオ おもハモ♪
音楽は呼吸みたいなもの。 呼吸しないと,やっぱり息苦しくなる。 だから、歌、ボディパーカッション、楽器、ダンス、鼻笛… それぞれの深い呼吸で遊んでみる。 1人でもやれることだって、人と一緒だとできることがさらに広がる。 ちがいがあるから響きあう
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