プログラム一覧

おウチで頭と顔の筋肉ケア
プログラム一覧 · 2023/06/17
<マスクに傷ついた身体を癒す>筋肉ストレッチ&ケアで気もちのびのび心もほぐれるセルフケアをzoomで身につけよう!スタートアップ!!

アサーティブネス土曜講座
プログラム一覧 · 2023/05/27
ロングセラー「7daysアサーティブネス こじれない人間関係のレッスン」著者が個別の状況を伺いながら、新しいステップの基礎から応用へと実感!実践!

ピアガーデン
プログラム一覧 · 2023/05/20
「今さらきけない12ステップ哲学 AC(アダルトチルドレン)ってどうなのよ?」BeerじゃなくてPeerのガーデン。美味しいトーク、楽しいゴハン

家族ケア⭐︎こころの手あて講座
プログラム一覧 · 2023/04/25
あなたがラクになる! 家族関係がラクになる! 著者のガイドで、セルフケア、機能的対処を学びほぐす。繰り返すパターンを手放すチカラへと。

RET通信講座☆大人のためのレターワーク
プログラム一覧 · 2023/04/25
ウツウツ、モヤモヤ…イヤな気分に支配されない“心の中の親友”を書くことで見つける書くセルフケア通信講座

タフラブ 女性の語り場 【第4火曜pm】
プログラム一覧 · 2023/03/03
タフラブとは、自分と相手を信じて問題に向き合う愛。親の介護・子ども・家族の問題から、心も体も楽になりたい女性のためのミーティング

ピア・スタディ 読んで分かちあう学びあい【第2木曜】
プログラム一覧 · 2023/03/02
読む、書く、分かちあう、学び合う自助ミーティング。子ども時代を手あてし、生き難さをほどき、セルフケアを身につけ、繰り返すパターンの迷路からの出口を見出そう

イイトコサガシ実習室
プログラム一覧 · 2023/01/19
☆安心して心をひらく場数を! 当事者・家族・支援者ともに学ぶ安全な場。毎回、あるある話を元に、着実にできる対処に挑める実習室

歌うスープ家
プログラム一覧 · 2022/09/17
あったかくて おいしい♪ 歌のスープを作ろう なんてことない話をしよう それだけなんだけど どこにもない 歌のスープ家

沖縄からだケア
プログラム一覧 · 2022/06/21
自律神経を調える沖縄発zoomナイトケア

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