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· 2024/09/01
RET通信講座☆大人のためのレターワーク
ウツウツ、モヤモヤ…イヤな気分に支配されない“心の中の親友”を書くことで見つける書くセルフケア通信講座
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· 2024/05/28
家族ケア⭐︎こころの手あて講座
あなたがラクになる! 家族関係がラクになる! 著者のガイドで、セルフケア、機能的対処を学びほぐす。繰り返すパターンを手放すチカラへと。
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· 2024/05/25
アサーティブネス土曜講座
ロングセラー「7daysアサーティブネス こじれない人間関係のレッスン」著者が個別の状況を伺いながら、新しいステップの基礎から応用へと実感!実践!
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· 2024/05/20
書いてアサーティブネス<通信講座>
アサーティブネスは、伝え方の前に、考え方、ものの見方 書くことでアサーティブな言葉を内面から生み出す
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· 2024/01/18
イイトコサガシ実習室
☆安心して心をひらく場数を! 当事者・家族・支援者ともに学ぶ安全な場。毎回、あるある話を元に、着実にできる対処に挑める実習室
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· 2023/12/24
悠Cafe☕大人の秘密基地
初めての方も、久しぶりの方も、どなたでも。カタれる、ユルむ、ホッとする アフタヌーンティー
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· 2023/03/04
シアター悠 朗読劇スタジオ
朗読劇(リーディングシアター)、戯曲や絵本の役を借りて思い切り自己表現することで、ゆたかな感情表現、人とやりとりするコミュニケーションが生まれ,創造的なステージを共につくります
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· 2023/03/03
タフラブ 女性の語り場【第3火曜pm2〜】
タフラブとは、自分と相手を信じて問題に向き合う愛。親の介護・子ども・家族の問題から、心も体も楽になりたい女性のためのミーティング
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· 2023/03/02
ピア・スタディ 読んで分かちあう学びあい【第2木曜】
読む、書く、分かちあう、学び合う自助ミーティング。子ども時代を手あてし、生き難さをほどき、セルフケアを身につけ、繰り返すパターンの迷路からの出口を見出そう
続きを読む
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· 2022/09/17
歌うスープ家
あったかくて おいしい♪ 歌のスープを作ろう なんてことない話をしよう それだけなんだけど どこにもない 歌のスープ家
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