プログラム一覧

気もちのミカタ2daysワークショップ
プログラム一覧 · 2024/05/03
ゴールデンウィーク2days、楽しい時間の中に癒しとケアはある。新刊「気もちのミカタ」のホットな内容で、新しいミカタを見つける!

春のYAGAKU夜樂校 in スタジオ悠
プログラム一覧 · 2024/04/06
さびしさと仲良くなりたい、別れと出会いの季節に。🎭演劇 シアター悠「淋しいおさかな」(作 別役実) 🎶音楽 レイトショウワ “エモい春を歌 春の夜を一緒に楽しみましょう!

メモラビリアート 想いをかたちに
プログラム一覧 · 2024/03/09
無心になってカタチをつくるとき、手放したい気もち、手に余る気もちもほどけて、あたたかくなる、内なる子どもをゆっくり優しく確かなケア

家族ケア⭐︎こころの手あて講座
プログラム一覧 · 2024/01/30
あなたがラクになる! 家族関係がラクになる! 著者のガイドで、セルフケア、機能的対処を学びほぐす。繰り返すパターンを手放すチカラへと。

アサーティブネス土曜講座
プログラム一覧 · 2024/01/27
ロングセラー「7daysアサーティブネス こじれない人間関係のレッスン」著者が個別の状況を伺いながら、新しいステップの基礎から応用へと実感!実践!

おウチで筋肉ストレッチケア
プログラム一覧 · 2024/01/20
<マスクに傷ついた身体を癒す>筋肉ストレッチ&ケアで気もちのびのび心もほぐれるセルフケアをzoomで身につけよう!スタートアップ!!

イイトコサガシ実習室
プログラム一覧 · 2024/01/18
☆安心して心をひらく場数を! 当事者・家族・支援者ともに学ぶ安全な場。毎回、あるある話を元に、着実にできる対処に挑める実習室

悠Cafe☕ 
プログラム一覧 · 2023/12/24
初めての方も、久しぶりの方も、どなたでも。カタれる、ユルむ、ホッとする アフタヌーンティー

シェアしまShow
プログラム一覧 · 2023/05/03
シェアしまSHOW! 何が飛び出すか?みんなで創るお楽しみ

RET通信講座☆大人のためのレターワーク
プログラム一覧 · 2023/04/25
ウツウツ、モヤモヤ…イヤな気分に支配されない“心の中の親友”を書くことで見つける書くセルフケア通信講座

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