プログラム一覧

アサーティブネス土曜講座
プログラム一覧 · 2021/01/30
ロングセラー「7daysアサーティブネス こじれない人間関係のレッスン」著者が個別の状況を伺いながら、新しいステップの基礎から応用へと実感!実践!

プログラム一覧 · 2021/01/26
あなたがラクになる! 家族関係がラクになる! 回復と成長するために、自分をケアし、機能的な対処を学び直す。繰り返すパターンを手放すチカラへと。

イイトサガシ実習室
プログラム一覧 · 2021/01/21
自分を受け入れ変化していくプロセスをやりやすくする「ファシリテーション」、今日から日常で生かす支援を共に学びましょう。あなた自身がまずラクになれるはず。

リビングのゾウさんと私
プログラム一覧 · 2021/01/19
解決の糸口と自信を見つける 書いて話してレターワーク 新しい見方は、新しい味方

ピアzoomガーデン
プログラム一覧 · 2021/01/16
BeerじゃなくてPeerのガーデン。仲間とともに楽しむこと、セルフケア各種いろいろ、美味しいトーク、楽しい時間

RET通信講座☆大人のためのレターワーク
プログラム一覧 · 2021/01/01
ウツウツ、モヤモヤ…イヤな気分に支配されない“心の中の親友”を書くことで見つける書くセルフケア通信講座

レターカウンセリング体験講座☆メール&レター書くセルフヘルプ
プログラム一覧 · 2021/01/01
電子メール・SNSとメディア環境が変わっても、文字(レター)を介するコミュニケーションは変わりなく新しい。あふれる情報に心がヘタりそうになる時も、自分の気持ちを書くことは日々の暮らしのセルフケア

元気になるワークショップ 春のメモラブルアート
プログラム一覧 · 2020/03/13
無心になってカタチをつくるとき、手放したい気もち、手に余る気もちもほどけて、あたたかくなる、内なる子どもをゆっくり優しく確かなケア

プログラム一覧 · 2020/01/11
朗読劇(リーディングシアター)、戯曲や絵本の役を借りて思い切り自己表現することで、ゆたかな感情表現、人とやりとりするコミュニケーションが生まれ,創造的なステージを共につくります

プログラム一覧 · 2020/01/07
音楽は呼吸みたいなもの。 呼吸しないと,やっぱり息苦しくなる。 だから、歌、ボディパーカッション、楽器、ダンス、鼻笛… それぞれの深い呼吸で遊んでみる。 1人でもやれることだって、人と一緒だとできることがさらに広がる。 ちがいがあるから響きあう

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