講座案内forALL

講座案内forALL · 2019/03/02

手ぶらでアート、自己創出! 俳句系、写真系、朗読系、カード系… 街と公園がアトリエ。

講座案内forALL · 2019/02/24

BeerじゃなくてPeerのガーデン。仲間とともに楽しむこと、セルフケア各種いろいろ、美味しいトーク、楽しいゴハン

講座案内forALL · 2019/02/23

ロングセラー「7daysアサーティブネス こじれない人間関係のレッスン」著者が個別の状況を伺いながら、新しいステップの基礎から応用へと実感!実践!

講座案内forALL · 2019/02/09

ポストに「郵便」「支え」「居場所」という意味を込めた思春期相談室ティーンズポスト。 そのレターカウンセリングという独自の手法は、相談者が自分の気持ちを文字にしてすくいとり、自分とおしゃべりすることで、心の傷を手当てし、自分自身をとり戻し、自立を獲得していく“書く自己回復プログラム”です。...

講座案内forALL · 2019/01/22

内なる子ども＝真の自己＝ありのままの感情。あたたかくやさしく、癒し、回復し、成長するために、内なる子どもをケアし、機能的な対処を学び直す。繰り返すパターンを手放すチカラへと。

講座案内forALL · 2019/01/17

自分を受け入れ変化していくプロセスをやりやすくする「ファシリテーション」、今日から日常で生かす支援を共に学びましょう。あなた自身がまずラクになれるはず。

講座案内forALL · 2019/01/15

行き詰まっていること、突然の家族問題、職場の人間関係…ひとりで抱え込まず、話すことから、問題解決へのはじめの一歩!

講座案内forALL · 2019/01/12

痛み・過度な緊張は、鎮める緩和するだけてなく、日常の身体の使い方の見直しを教えてくれます。 アレクサンダーテクニークで、ラクなからだの使い方を学びましょう。

講座案内forALL · 2019/01/10

初めての方も、久しぶりの方も、どなたでも。鼻笛吹いたり、クラフトアートしたり、椅子ヨガしたり、心と体に優しい、おしゃべりが弾むアフタヌーンティー

講座案内forALL · 2018/10/20

音楽は呼吸みたいなもの。 呼吸しないと，やっぱり息苦しくなる。 だから、歌、ボディパーカッション、楽器、ダンス、鼻笛… それぞれの深い呼吸で遊んでみる。 1人でもやれることだって、人と一緒だとできることがさらに広がる。 ちがいがあるから響きあう