ココロにE-Book

ちょっとした新しい見方がココロをラクにする

演目メニュー

1️⃣「キモチの不思議」
キモチをスルーするとどうなるの? 続き⏩

2️⃣「くれないワールド」
逃れられるか?! (~くれない)の呪文 続き⏩

3️⃣「短い5章の自伝」
変化することって、こういうことか 続き⏩


4️⃣「涙でヒーリング」

もう泣くななんて言わせない! 続き⏩

5️⃣「心の傷をいやすために」
傷を癒す力があなたにある! 続き⏩

6️⃣うらみととらわれ
どうにもやめられない、とらわれの正体 
続き⏩


7️⃣サクの話

関わりすぎて、関われない、ややこしい関係を脱出! 続き⏩

8️⃣ 私の中のいじめっ子

私の中の親友に出会うために 続き⏩


📕アディクションってなあに? <わかっちゃいるけどやめられない>の謎をやさしく教えてくれる 

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