スタジオ悠

すべての人のケアと学びの樂校 since1997
東京都福祉保健財団助成事業

洗い流して温まる☆こころの温泉☆セルフケア&アサーティブ源泉かけ流し☆

スタジオ悠は、世代をこえて心の健康と心地好いコミュニケーションを共につくる社会モデルとして町田に1997年にオープン。暮らしの中で誰もが生かせるケアと学びを提供しています。
年齢性別、立場をこえて、人と人とが相互の関係の中でケアし、表現し、学びあう場へ、まずは足を運んでみてください。

 


💞悠カレンダー

プログラムは春夏秋冬3ヶ月ごとに編成し、2020年春からはひと月ごとに詳細を決定し、会員限定プログラムとともに、メルマガにて会員にお知らせしています。
こちらの表示は数ヶ月先の予定も入っていますが、次月以降は、直前の変更もありますので、一般ビジター参加の方は、ご確認の上、お申し込みください。


✳︎ただいま
一部iPhone(safari)で、この下にGoogleカレンダーが表示されない現象が生じてます。その場合、こちらを参考に対処してください。

💓What's new!

11/20(日)13:00- スタート!
臨床美術オイルパステル連続講座

言葉にならないものを楽しく描く、脳の活性化、ストレス緩和、喪失や傷つき体験の感情ケア…アートセラピー… 続きを読む



💓どこでも参加・著者による産地直送

ツキイチ第四土曜14:00-16:00
アサーティブネス土曜講座

<こじれないNOの伝え方>

「7daysアサーティブネス こじれない人間関係のレッスン」著者による楽しい学び合い、年齢職業問わず日常に生かす新しいステップの基礎から応用まで実感!… 続きを読む

ツキイチ第四火曜10:30-12:30

家族ケア⭐︎こころの手あて講座<親と子の心の距離>
問題を恵みにするケアと学び
「ひとりでできる こころの 手あて」から、家族の回復と成長を学びあう。新しい道を一緒をに歩き始めましょう。 
詳しく見る


ツキイチ第3木曜 夜間コース 
イイトコサガシ実習室

冠地情の新刊「発達障害の人の会話力がぐんぐん伸びる アイスブレイク&ワークショップ」を使って、著者による楽しく実践するアイディアとスキルを手にするチャンス♪ 詳しく見る

ツキイチ第二金曜19:30-21:00
自分を大切にする
からだの手あて二十四節気

10代からシニアまで、自分を大切にするセルフ養生… 続きを読む


💓通信プログラム

気持ちのリテラシー12ヶ月通信講座

記述ワークでケアしながら学ぶから、じっくりしっかり身に付く。
>>>続きを読む

RET通信講座
大人のためのレターワーク

ウツウツ、モヤモヤ…イヤな気分に支配されない“心の中の親友”を書くことで見つける書くセルフケア通信講座 …いつでもスタート 続きを読む



💞ピア・プログラム

ピア・スタディ
【第2木曜am】
機能不全家族で子ども時代を生き抜いて生き難さを抱えて大人になったアダルトチルドレン。回復の12ステップ記述ワークを道具に子ども時代を手あてし、繰り返すパターンからの出口へ>>>続きを読む

タフラブ  女性の語り場 【第4火曜pm】

タフラブとは、自分と相手を信じて問題に向き合うチカラ。家族問題から、心も体も楽になりたい女性のためのミーティング 。言葉を得て、分かちあう、安全な場を持つことで、周囲との関係は変化します。>>>続きを読む

悠カフェ
【不定期】
スタジオ悠のヌン活
>>>続きを読む

沖縄からだケア
【第3火曜ヨル

沖縄から配信する無為起工、マインドフルネスで心身を調える>>>続きを読む

💕表現創作スタジオ

シアター悠★朗読劇スタジオ
【第一土曜ヨル】
絵本や小説を元に、配役し、登場人物になりきって読み合わせる朗読劇…役を借りて自然とゆたかな感情表現、コミュニケーションが生まれる、新しいステージを共に創る>>>続きを読む
歌うスープ家
【土曜pm】
あったかくて おいしい♪ 歌のスープを作ろう。なんてことない話をしよう。それだけなんだけど、ほっと温もる歌のスープ家 >>>続きを読む


💓初めてアクセスする方へ

2022年秋を迎え、コロナ禍3年目、初年度とは違う新しいフェーズに入っている中、ひとりひとりの考え方、感じ方を尊重しつつ、安全第一に対応しています。

定番プログラムは、オンラインとあわせて、来所参加を受け付け、ハイブリッド開講しています。

参加定員を設定し、引き続き、会員優先の完全予約制です。随時、ビジター参加もお受けしています。

 

どうか、ご理解とご協力をお願いいたします


📶初めてオンライン参加される方へ>>>こちら


📮郵便でやりとりする「通信プログラム」も随時募集中です。


すべての講座のお申込み・お問合わせは、開講3日前までに専用フォームよりご連絡ください。


お申込み後、事務局よりご案内を差し上げます。
なお、参加費は、防犯とリーズナブルな参加費設定のために、郵便振替によるキャッシュレス受付でお願いしています。


💕よくある質問

Q:スタジオ悠の見学はできますか?

現在、スタジオ悠の見学はお受けしていません。
トライアルで一般参加できるプログラムがありますので、気軽にご参加ください。
ご希望あれば、その折に、ご案内します。

 

💓個人セッション(完全予約制)

緊急の問題や長引く問題の解決に向けた新たな一歩として、個別相談を随時受け付けます。メールやオンライン(ビデオ通話)でも対応しています。ご一緒に問題を整理し着実な対処を見出しましょう。


💓悠youメンバーズ

近くにいても遠くにいても、スタジオ悠を共につくるメンバーになってください。メンバーズ限定プログラムや割引サービスのご案内を毎月メールでお届けし、年4回はニューズレターなど郵送しています。


JR横浜線 町田駅より徒歩5分
小田急線 町田駅より徒歩10分

 

町田は、JR横浜線と小田急線が通っていて、新宿、横浜、八王子、藤沢、厚木からそれぞれ30分以内。