スタジオ悠

すべての人のセルフケアと学びの楽校 since1997
東京都福祉保健財団助成事業

洗い流して温まる☆こころの温泉☆セルフケア&アサーティブ源泉かけ流し☆

スタジオ悠は、世代をこえて心の健康と心地好いコミュニケーションを共につくる社会モデルとして町田に1997年にオープン。暮らしの中で誰もが生かせるケアと学びを提供しています。
年齢性別、立場をこえて、人と人とが相互の関係の中でケアし、表現し、学びあう場へ、まずは足を運んでみてください。

☆お知らせ☆
2020年4月からスタジオ悠のプログラムは、感染症対策のため、定員をしぼり、会員優先、完全予約制です。
申込状況に応じてオンラインと来所を組み合わせ、安全第一のハイブリッド開催をしています。
なお、首都圏の感染状況によっては、直前にオンライン限定での開催となることもあります。

定員に余裕ある場合は、一般非会員(ビジター)参加を受付ます。
ご理解とご協力をお願いいたします。

📶オンラインプログラムのご案内>>>こちら

📮郵便でやりとりする「通信プログラム」も随時募集中です。

ご来場の際は、「安全と安心のガイドライン」をお読みください。

💞悠カレンダー夏　2021年 7月-9月

プログラムは春夏秋冬3ヶ月ごとに編成し、2020年春からは感染症予防のため、ひと月ごとに詳細を決定しています。直前の変更もありますので、ご確認ください。

💓どこでも参加・定番プログラム

アサーティブネス土曜講座《第4月イチ》
夏の特別クラス<ほどよい距離でつきあえる　NOの伝え方>

ロングセラー「7daysアサーティブネスこじれない人間関係のレッスン」著者による楽しい学び合いの講座、新しいステップの基礎から応用へ実感!…　続きを読む

ツキイチ第四火曜10:30-12:30

家族ケア⭐︎こころの手あて講座
問題を恵みにする情報とケア
傷ついた関係を手あてし、家族の回復と成長を学びあう、そこから新しい道が見えてきます。シングルも、ミドルも、シニアも。いつからでもOK　詳しく見る

ツキイチ第3木曜　夜間コース　19:30-21:00
イイトコサガシ実習室
冠地情の新刊「発達障害の人の会話力がぐんぐん伸びるアイスブレイク&ワークショップ」を使って、著者による楽しく実践するアイディアとスキルを手にするチャンス♪　詳しく見る

8/14、9/11(土)13:00-16:00
元気になるワークショップ
メモラビリアート　想いをかたちに
内なる子どもと遊んで癒そう。無心に手を動かし、きもちをかたちにする、夢中になる時間でオトナの私が元気になる。　　詳しく見る

💓通信プログラム

通信プログラム　　2012年1月スタート　受付中
レターカウンセリング体験講座
手紙で言えた! 手紙で癒えた!

電子メール・SNSとメディアが変わっても、文字(レター)を介するコミュニケーションは変わりなく新しい。あふれる情報に心がヘタりそうになる時も、日々の暮らしのセルフケアに生かせす独自の手法…　続きを読む

申込受付中　郵便コース
RET通信講座
大人のためのレターカウンセリング

ウツウツ、モヤモヤ…イヤな気分に支配されない“心の中の親友”を書くことで見つける書くセルフケア通信講座 …いつでもスタート、オンライン割引あり　続きを読む

すべてのプログラムの詳細はこちらから

お申込の流れ

申込・問合フォーム

💓初めていらっしゃる方へ

新型コロナウィルス感染予防のため、状況が落ち着くまで、会員限定ですすめています。

会員向けに最新情報を届けてますので、この機会に是非ご入会ください

NEW ! 安全な場づくりのために
スタジオ悠における新コロナウィルス対策の取り組みとお願い
最新情報は>>>こちら
NPO法人TEENSPOST　運営委員会