スタジオ悠

すべての人のケアと学びの樂校 since1997
東京都福祉保健財団助成事業

洗い流して温まる☆こころの温泉☆セルフケア&アサーティブ源泉かけ流し☆

スタジオ悠は、世代をこえて心の健康と心地好いコミュニケーションを共につくる社会モデルとして町田に1997年にオープン。暮らしの中で誰もが生かせるケアと学びを提供しています。
年齢性別、立場をこえて、人と人とが相互の関係の中でケアし、表現し、学びあう場へ、まずは足を運んでみてください。

 


💞悠カレンダー

プログラムは春夏秋冬3ヶ月ごとに編成し、2020年春からは感染症予防のため、ひと月ごとに詳細を決定しています。直前の変更もありますので、ご確認ください。


💓どこでも参加・定番プログラム

アサーティブネス土曜講座《第4月イチ》
夏の特別クラス<ほどよい距離でつきあえる NOの伝え方>

ロングセラー「7daysアサーティブネス こじれない人間関係のレッスン」著者による楽しい学び合いの講座、新しいステップの基礎から応用へ実感!… 続きを読む

ツキイチ第四火曜10:30-12:30

家族ケア⭐︎こころの手あて講座
問題を恵みにする情報とケア
傷ついた関係を手あてし、家族の回復と成長を学びあう、そこから新しい道が見えてきます。シングルも、ミドルも、シニアも。いつからでもOK 
詳しく見る


ツキイチ第3木曜 夜間コース 
イイトコサガシ実習室

冠地情の新刊「発達障害の人の会話力がぐんぐん伸びる アイスブレイク&ワークショップ」を使って、著者による楽しく実践するアイディアとスキルを手にするチャンス♪ 詳しく見る

10/30(土)13:00-16:00
元気になるワークショップ
メモラビリアート 想いをかたちに
内なる子どもと遊んで癒そう。無心に手を動かし、きもちをかたちにする、夢中になる時間でオトナの私が元気になる。  詳しく見る



💓通信プログラム

レターカウンセリング体験講座  10月スタート
手紙で言えた! 手紙で癒えた!

電子メール・SNSとメディアが変わっても、文字(レター)を介するコミュニケーションは変わりなく新しい。あふれる情報に心がヘタりそうになる時も、日々の暮らしのセルフケアに生かせす独自の手法… 続きを読む

RET通信講座
大人のためのレターカウンセリング

ウツウツ、モヤモヤ…イヤな気分に支配されない“心の中の親友”を書くことで見つける書くセルフケア通信講座 …いつでもスタート 続きを読む



💞ピア・プログラム

ピア・スタディ
【第2木曜am】
機能不全家族で子ども時代を生き抜いて生き難さを抱えて大人になったアダルトチルドレン。回復の12ステップ記述ワークを道具に子ども時代を手あてし、繰り返すパターンからの出口へ>>>続きを読む

タフラブ  女性の語り場 【第4火曜pm】

タフラブとは、自分と相手を信じて問題に向き合うチカラ。家族問題から、心も体も楽になりたい女性のためのミーティング 。言葉を得て、分かちあう、安全な場を持つことで、周囲との関係は変化します。>>>続きを読む


💕表現創作スタジオ

シアター悠★朗読劇スタジオ
【第一土曜ヨル】
絵本や小説を元に、配役し、登場人物になりきって読み合わせる朗読劇…役を借りて自然とゆたかな感情表現、コミュニケーションが生まれる、新しいステージを共に創る>>>続きを読む
おもハモ♪音楽スタジオ
【第三土曜pm】
年齢経験は不問。ただ演ってみたいハートがあればOK! ずっと想っていた音楽への希求、忘れかけていた声、大好きなあの曲、しまい込んでいた楽器…一緒に取り戻しませんか? >>>続きを読む

☆お知らせ☆
2020年4月からスタジオ悠のプログラムは、感染症対策のため、定員をしぼり、会員優先、完全予約制です。
申込状況に応じてオンラインと来所を組み合わせ、安全第一のハイブリッド開催をしています。
なお、首都圏の感染状況によっては、直前にオンライン限定での開催となることもあります。

定員に余裕ある場合は、一般非会員(ビジター)参加を受付ます。
ご理解とご協力をお願いいたします。

📶オンラインプログラムのご案内>>>こちら


📮郵便でやりとりする「通信プログラム」も随時募集中です。

ご来場の際は、「安全と安心のガイドライン」をお読みください。


💓初めていらっしゃる方へ

新型コロナウィルス感染予防のため、状況が落ち着くまで、会員限定ですすめています。

会員向けに最新情報を届けてますので、この機会に是非ご入会ください

NEW !  安全な場づくりのために
スタジオ悠における新コロナウィルス対策の取り組みとお願い
最新情報は>>>こちら
NPO法人TEENSPOST 運営委員会



💓個人セッション(完全予約制)

緊急の問題や長引く問題の解決に向けた新たな一歩として、個別相談を随時受け付けます。メールやオンライン(ビデオ通話)でも対応しています。ご一緒に問題を整理し着実な対処を見出しましょう。



💓悠youメンバーズ

もしスタジオ悠が気に入っていただけたなら、近くにいても遠くにいても、スタジオ悠を共に作るユーザー&サポーターにご参加ください。メンバーズ限定プログラムや割引サービスのご案内を年4回お届けします。




アクセス

JR横浜線 町田駅より徒歩5分
小田急線 町田駅より徒歩10分

 

町田は、JR横浜線と小田急線が通っていて、新宿、横浜、八王子、藤沢、厚木からそれぞれ30分以内。



すべての講座のお申込み・お問合わせは、開講3日前までに専用フォームよりご連絡ください。



お申込み後、事務局よりご案内を差し上げます。
なお、参加費は、防犯とリーズナブルな参加費設定のために、郵便振替によるキャッシュレス受付でお願いしています。


☎️ 042 720 0221 は、音声システムで応答しています。
発信音の後で、お名前、ご用件、電話番号 を残して
ください。追ってご連絡します。