スタジオ悠
すべての人のケアと学びの樂校 since1997
洗い流して温まる☆こころの温泉
☆セルフケア&アサーティブ源泉かけ流し☆
スタジオ悠は、世代をこえて心の健康と心地好いコミュニケーションを共につくる社会モデルとして町田に1997年にオープン。東京都福祉保健財団の助成を受け、暮らしの中で誰もが生かせるケアと学びを提供しています。年齢性別、立場をこえて、人と人とが相互の関係の中でケアし、表現し、学びあう場へ
プログラムはひと月ごとに詳細を決定し、Googleカレンダーには数ヵ月先の予定が入っていますが、必ず最新の日程をご確認ください。悠youメンバーには毎月メルマガでお知らせします。
北海道から沖縄から、どこからでも
💫印 ハイブリッド 来所、zoom併用
📶印 リモート(zoom)開催
💓What's NEW!
9/14からツキイチ 14:00-16:00
アートセラピー連続講座💫
言葉にならないものを楽しく描く、ストレス緩和、喪失や傷つき体験の感情ケア…幅広い効果が期待できるアートセラピー、3人の臨床美術士>>>続きを読む
💓ケアと学びほぐし 著者に学ぶ産地直送
10/26からツキイチ 10:30-12:00
気もちのミカタ講座💫
気もちをケアしながら、新しい対処、伝え方が身につきます。週末のストレスケアにも>>>続きを読む
ツキイチ火曜13:00-15:00
家族ケア💫こころの手あて講座
問題を恵みにするケアと学び
親、子、パートナー、姉妹…家族問題をなんとかしたいと心を痛める時、読み解く言葉を得て、セルフケアから、新しい道を歩き始めましょう。 詳しく見る
💓通信プログラム
書いてアサーティブネス通信講座
伝え方の前に、考え方、ものの見方 書くことでアサーティブな言葉を内面から生み出す 詳しく見る
RET通信講座 書く認知行動療法
大人のレターワーク 9月生受付中
ウツウツ、モヤモヤ…イヤな気分に支配されない“心の中のいじめっこ”対策で“心の中の親友”をで見つける記述ケア … 続きを読む
💞ピア・プログラム 仲間とつくる 仲間に出会う
ピア・スタディ💫12ステップ
【第2木曜am】
機能不全家族で子ども時代を生き抜いて生き難さを抱えて大人になったアダルトチルドレン。回復の12ステップ記述ワークを道具に子ども時代を手あてし、繰り返すパターンからの出口へ>>>続きを読む
タフラブ 女性の語り場 【第3火曜pm】📶
💕表現スタジオ
【土曜pm】
💓初めてアクセスする方へ
💕よくある質問
Q:スタジオ悠の見学はできますか?
A: スタジオ悠の見学はお受けしていません。トライアルで一般参加できるプログラムがありますので、気軽に体験参加してください。その折に、ご案内します。
💓個人セッション(完全予約制)
緊急の問題や長引く問題の解決に向けた新たな一歩として、個別相談を随時受け付けます。メールやオンライン(ビデオ通話)でも対応しています。ご一緒に問題を整理し着実な対処を見出しましょう。>>>詳細とお申込は>>>こちら
💓悠youメンバーズ
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