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アサーティブネス土曜講座

こじれない人間関係のレッスン

1️⃣アサーティブネスの基本を日常の関係に生かす

2️⃣日々のストレスケア・セルフケアを身につける
3️⃣アサーティブな対処で問題解決する

 

一石三鳥プログラムです。

著者がコーディネートする産地直送

 

アサーティブネス 3days 基礎クラス

「こじれない人間関係のレッスン 7daysアサーティブネス」いいとこどり3days


4/22(土)  14:00-16:00

感情のやりとり 4つのステップ


5/28(土)  14:00-16:00

②シンプルに頼んで断るほどよい距離

 

6/25(土)  14:00-16:00

③キレずタメずコモラず自己信頼アップ

 

 初めての方にも、フォローアップにも、ブラッシュアップにも

コーディネーター 八巻香織

「アサーティブネスはいつからでも始められる一生の学びとケア。
一緒に楽しく学びあいましょう! 」

TEENSPOST 代表 

年齢性別をこえた心の健康とコミュニケーションづくり四半世紀。精神保健福祉センター、男女共同参画センター、医療福祉教育現場、各地でわかりやすく、楽しく、あたたかい、アサーティブネスの講座を担当。著書多数>>>詳しく見る 

新型コロナ感染予防のため、zoomによるオンライン参加とともに安全第一に配慮した来所参加を受付します。来所はご希望に添えない場合があります。あらかじめご了承ください。


事前予約制(開催3日前まで)ですので、お早めにお申し込みください

<ツキイチ第四土曜>
祭日が重なる時は、一週スライドします。
悠カレンダーをご確認ください。

 ●参加費(一回) 3,500円/回 ビギナーのトライアル歓迎♪

 

悠youメンバーズ割引

・(一回)3,000円/回  

「悠youメンバーズ」入会3,000円/年>>詳細

 

・3回連続割引 7,000円(4月、5月、6月)締切4/18


定員 6名


📙その時折に直面する問題解決にむけて、サブテキストに「こじれない人間関係のレッスン 7daysアサーティブネス」を使用します。お手元にご用意ください。

お求めは >>> こちら

ネット書店でも購入できます。
本を読んでからの参加もお勧めです。


申込時に、来所かオンラインか希望をおしらせください。
来所はご希望に添えない場合もありますので、あらかじめご了承ください。

 

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📘スッキリ気持ち伝えるレッスン帳
📗気もちのリテラシー 

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