アサーティブネス土曜講座

こじれない人間関係のレッスン

著者がコーディネートする産地直送の一石三鳥プログラム

1️⃣アサーティブネスの基本を日常の関係に生かす

2️⃣日々のストレスケア・セルフケアを身につける
3️⃣アサーティブな対処で問題解決する

アサーティブネスを使って問題解決

自己表現が自己信頼を育て、自己信頼が自己表現を育てる

講師の事情でひと月スライドして6/24より開講します

6月　気持ちを認めて受け入れる

6/24(土)14:00-16:00

感情リテラシーは、自分と他者と付き合う力

7月　できることもできないことも

7/22(土)14:00-16:00

頼む、断る、指摘する…あきらめないで

8月　自分のムリは他人のムリ

8/26(土)14:00-16:00

誠実な自己表現がほっとできる関係をつくる

コーディネーター　八巻香織

「アサーティブネスはいつからでも始められる一生の学びとケア。
一緒に楽しく学びあいましょう! 」

TEENSPOST 代表　

年齢性別をこえた心の健康とコミュニケーションづくり四半世紀。精神保健福祉センター、男女共同参画センター、医療福祉教育現場、各地でわかりやすく、楽しく、あたたかい、アサーティブネスの講座を担当。著書多数>>>詳しく見る

現在のお申込状況と、今後予想される猛暑を考慮して、リモートでの開講とします。

2020年4月から３年の間、遠方からも参加できるリモート開講に好評を頂いてきました。実習内容も来談と変わりなく、個別に丁寧にすすめています。
安心してご参加ください。
集合参加をご希望の方は、開講決まり次第、お知らせしますので、下のフォームより、「集合での参加希望」とお知らせください。

ビジター 3,500円/回

メンバー 3,000円/回
会員限定3回連続割　7,500円←6/20締切

＋テキスト「こじれない人間関係のレッスン　7daysアサーティブネス」

受講受付は、月、水、金の午前中に行います。
受講申込は3日前までに済ませてください。

ただいま2023年メンバーを募集中

悠youメンバーズ2023>>>詳細こちら
この機会にご入会ください

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書籍案内は>>こちらから

ご好評のうちに終了しました!

アサーティブネス 3days 春のクラス　

「こじれない人間関係のレッスン　7daysアサーティブネス」いいとこどり3days

4/22(土) 　14:00-16:00

①感情のやりとり　4つのステップ

5/28(土) 　14:00-16:00

②シンプルに頼んで断るほどよい距離

6/25(土) 　14:00-16:00

③キレずタメずコモラず自己信頼アップ

●参加費(一回)

一般　3,500円/回　

悠youメンバーズ割引

・3,000円/回　　