こじれない人間関係のレッスン
アサーティブネス土曜講座
秋のクラス
①10/23(土) 14:00-16:00
親しき仲こそ心を開いて頼む
②11/27(土) 14:00-16:00
気もちを受け取る胆力
③12/25(土) 14:00-16:00
年末の気持ちのお掃除
スポット参加も受け付けます
●参加費(一回)
会員 3,000円 「悠youメンバーズ」入会>>詳細
ビジター参加 3,500円
マスクつけていると自分の声も相手の声も聞き取りにくい。
だからって「大きな声で」とも言えない。表情も見えない。もどかしいなあ。
気持ちを見せない方法は二つある。心を閉じて黙る、あるいは、核心に触れないように多弁に語る。
一緒にご飯食べたり、飲んだりするからって、本当に語り合っているわけじゃない。
今日は無礼講で、とか言いつつ、見えないマスクを幾重にもつけていることもある。
コミュニケーションは非言語が7割と言われても、対面より、オンラインの方が自分にも相手にも向き合えたりする今。
この一年、ずいぶん自分に向き合う時間を持った私たち。
気持ちは相手に伝える前にまずは自分で認めるもの。伝えるかどうか、伝えるならどう伝えるか、それは選択できる。ならばこそ、アサーティブネスを磨く好機だ
アサーティブネスの基本を身につけ
家族や職場での実践に生かし
日々のストレスケア・セルフケアを目指す
一石三鳥プログラムです。
コーディネーター 八巻香織
「アサーティブネスはいつからでも始められる一生の学びとケア。
一緒に楽しく学びあいましょう! 」
TEENSPOST 代表
年齢性別をこえた心の健康とコミュニケーションづくり四半世紀。精神保健福祉センター、男女共同参画センター、医療福祉教育現場、各地でわかりやすく、楽しく、あたたかい、アサーティブネスの講座を担当。著書多数>>>詳しく見る
新型コロナ感染予防のため、zoomによるオンライン参加とともに、安全第一に配慮した来所参加を受付します。来所はご希望に添えない場合があります。あらかじめご了承ください。
事前予約制(開催3日前まで)ですので、お早めにお申し込みください
フォローアップとブラッシュアップ
<ツキイチ第四土曜>
学びながらセルフケア
●参加費(一回)
会員 3,000円 「悠youメンバーズ」入会>>詳細
ビジター参加 3,500円
サブテキストに「こじれない人間関係のレッスン 7daysアサーティブネス」(1,650円)を使用します。(すでにお手元にある方は不要です)
詳細は >>> 書籍ページ
申込時に、来所かオンラインか希望をおしらせください。来所はご希望に添えない場合もありますので、あらかじめご了承ください。
