プログラム一覧 · 2024/05/02

アサーティブネスは、伝え方の前に、考え方、ものの見方 書くことでアサーティブな言葉を内面から生み出す

プログラム一覧 · 2024/05/01

ウツウツ、モヤモヤ…イヤな気分に支配されない“心の中の親友”を書くことで見つける書くセルフケア通信講座

プログラム一覧 · 2024/01/30

あなたがラクになる! 家族関係がラクになる! 著者のガイドで、セルフケア、機能的対処を学びほぐす。繰り返すパターンを手放すチカラへと。

プログラム一覧 · 2024/01/01

ロングセラー「7daysアサーティブネス こじれない人間関係のレッスン」著者が個別の状況を伺いながら、新しいステップの基礎から応用へと実感!実践!

プログラム一覧 · 2022/04/01

行き場のない気もちの落としどころって? 目に見えないけど、“私と世界をつなぐ12の感情”。つきあい方を知って、風通しのよい世界へ。自分の専門家に。