イイトコ・サタデー<テーマ:働く>
プログラム一覧 · 2024/06/15
コミュニケーションに生きづらさを持つ先ゆく仲間と、ワンテーマで思いの丈を分かちあい、いつもの堂々巡りやがんじがらめの抜け道を見出すワークショップ。

家族ケア⭐︎こころの手あて講座
プログラム一覧 · 2024/05/28
あなたがラクになる! 家族関係がラクになる! 著者のガイドで、セルフケア、機能的対処を学びほぐす。繰り返すパターンを手放すチカラへと。

アサーティブネス土曜講座
プログラム一覧 · 2024/05/25
ロングセラー「7daysアサーティブネス こじれない人間関係のレッスン」著者が個別の状況を伺いながら、新しいステップの基礎から応用へと実感!実践!

書いてアサーティブネス<通信講座>
プログラム一覧 · 2024/05/20
アサーティブネスは、伝え方の前に、考え方、ものの見方 書くことでアサーティブな言葉を内面から生み出す

5月号 どうすればラクになれる?
月刊 TEENS POWER · 2024/05/01
自分を追い詰めたり、追い立てたりしなくても、自分はよりよく生きようとしている🐾

RET通信講座☆大人のためのレターワーク
プログラム一覧 · 2024/05/01
ウツウツ、モヤモヤ…イヤな気分に支配されない“心の中の親友”を書くことで見つける書くセルフケア通信講座

4月号 新しい気もちのミカタ
月刊 TEENS POWER · 2024/04/01
<無理して従う>か、<面と向かわず回避する>か、それ以外の対処を覚えていきたい新しい春に

3月号:関係をつくるには
月刊 TEENS POWER · 2024/03/01
モテたいけど、モテると関係をつくるは別ものだし、自分から話しかけるのがうまくできない自分はダメ?

2月号:変化のプロセスに生きる
月刊 TEENS POWER · 2024/02/01
自分の行動や考えが正しいかどうか? 自分で見張り、自分自身でコントロールしているとき、本来の自分は小さく小さくちぢこまっている。 そこに現れる「白黒大魔王」を知っている?

イイトコサガシ実習室
プログラム一覧 · 2024/01/18
☆安心して心をひらく場数を! 当事者・家族・支援者ともに学ぶ安全な場。毎回、あるある話を元に、着実にできる対処に挑める実習室

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