悠youしゃべれ場きけ場
プログラム一覧 · 2025/09/07
ピアサポートって、なんだ? 自助会って、なにするの? 初めての方、関心ある方、応援したい方、どうぞ!

夕涼み夜樂ライブ
プログラム一覧 · 2025/08/02
スタジオ悠で夕涼み。窓辺から花火も見えるかも。みんなでつくる、アジアン屋台フード、朗読シアター、音楽ライブ…

気もちのミカタ講座★エモーショナルリテラシー&アサーティブネス
プログラム一覧 · 2025/07/26
「7daysアサーティブネス こじれない人間関係のレッスン」「気もちのミカタ」の著者と、気もちの対処と伝え方をヒントに、個別のケースから、こじれない関係を見出す

小さな物語を書く小さな本づくりワーク 
プログラム一覧 · 2025/07/19
オトナの夏休み、自分の本を作ってみませんか? 誰でもムリなくつくりあげるワークショップです

6月号:  I can change my thoughts.
月刊 TEENS POWER · 2025/06/15
安全な世界のために、「暴力」って何か? 知ることが予防になる🐾

アサーティブレッスン1day こじれないNOの伝え方
2025/05/31
「暮らしの中のアサーティブネス」キレない、タメない、コモらない、NOの伝え方で、日常の関係がラクになる

家族ケア⭐︎こころの手あて講座
プログラム一覧 · 2025/05/27
あなたがラクになる! 家族関係がラクになる! 著者のガイドで、セルフケア、機能的対処を学びほぐす。繰り返すパターンを手放すチカラへと。

5月号: I can share my feelings.
月刊 TEENS POWER · 2025/05/15
安全な世界のために、「暴力」って何か? 知ることが予防になる🐾

初夏のナラティブセラピー
2025/05/05
「失敗しちゃダメ」「間違えちゃダメ」「できなきゃダメ」…がんじがらめのアダルティズムをほどいて、心が自由に動く時を自分にあげよう、楽しい時間に癒しはある!

シアター悠 朗読劇スタジオ
プログラム一覧 · 2025/05/03
朗読劇(リーディングシアター)、戯曲や絵本の役を借りて思い切り自己表現することで、ゆたかな感情表現、人とやりとりするコミュニケーションが生まれ,創造的なステージを共につくります

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