プログラム一覧 · 2023/04/25

ウツウツ、モヤモヤ…イヤな気分に支配されない“心の中の親友”を書くことで見つける書くセルフケア通信講座

プログラム一覧 · 2023/04/20

行き場のない気もちの落としどころって? 目に見えないけど、“私と世界をつなぐ12の感情”。つきあい方を知って、風通しのよい世界へ。自分の専門家に。

プログラム一覧 · 2023/01/31

あなたがラクになる! 家族関係がラクになる! 著者のガイドで、セルフケア、機能的対処を学びほぐす。繰り返すパターンを手放すチカラへと。

プログラム一覧 · 2023/01/28

ロングセラー「7daysアサーティブネス こじれない人間関係のレッスン」著者が個別の状況を伺いながら、新しいステップの基礎から応用へと実感!実践!

プログラム一覧 · 2021/01/15

日本の季節を感じながら、季節ごとに起こる不調に対し、からだを整える優しい手あてで、自分を大切にする時間を