ここ1番というときに、自分の力を発揮する時の感情。


緊張を抑えていると余計な力が加わって固くなるが、
この感情を感じて認めることで、震えたり、熱が出たり、顔が赤くなったり、汗が出たり、 トイレに何度も行ったりして、余分な力を外に放出できる。


そうして、初めてのことや慣れないことに対して、ほんらいの自分の力を注ぐことができるようになる。


緊張と仲良くなるために、誰にも分からない、デタラメのメチャクチャ語のおまじないをつくろう。
◎×▲◉□=△▼○▽・・・・・・


深呼吸、身体の芯を意識して、おまじないを唱えてみるワン

 


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