ここ1番というときに、自分の力を発揮する時の感情。
緊張を抑えていると余計な力が加わって固くなるが、
この感情を感じて認めることで、震えたり、熱が出たり、顔が赤くなったり、汗が出たり、 トイレに何度も行ったりして、余分な力を外に放出できる。
すると、初めてのことや慣れないことに対して、ほんらいの自分の力を注ぐことができるようになる。
緊張と仲良くなるために、誰にも分からない、デタラメのメチャクチャ語のおまじないをつくろう。
◎×▲◉□=△▼○▽・・・・・・ キメのポーズも一緒に!
笑っちゃうようなものほど、効果的!
深呼吸、身体の芯を意識して、おまじないを唱えてみるといい
ほかにも感情はいろいろあるよ>>>12枚の感情タロット