無理を知らせてくれる感情。

これを抑えていると、冷たい汗が流れてくる。身体を壊す。

 

この感情を感じて認めることで、 健康な汗をかき、必要な休養をとることができる。

 

休むということは、なにもしないことじゃない。

こころとからだが休むための行動プランをつくってみよう。

 

疲れてた時に、こころとからだをやすめるために、できることを、たくさん増やすワン

 


ほかにも感情はいろいろあるよ>>>12枚の感情タロット