無理を知らせてくれる感情｡

これを抑えていると､冷たい汗が流れてくる。身体を壊す。

この感情を感じて認めることで､ 健康な汗をかき､必要な休養をとることができる｡

休むということは、なにもしないことじゃない。

こころとからだが休むための行動プランをつくってみよう。

疲れを感じた時には、こころとからだをやすめるために、できることを増やすワン

ほかにも感情はいろいろあるよ>>>12枚の感情タロット