最近、楽しいと感じたのはいつのこと? どんなことがあった? そのとき、あなたはどうした?
楽しいことは、人を笑顔にするけれど、笑うから楽しくなることもある。
楽しむことは、つらいときや苦しいとき、疲れたとき、さびしいときに、 こころとからだをラクにしてくれる。
あなたの「楽しみ」を10個書き出して、リストをつくろう。
楽しいから、楽しいことをするのではなくて、楽しいことをするから、楽しくなるんだ!
ほかにも感情はいろいろあるよ>>>12枚の感情タロット
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