最近、楽しいと感じたのはいつのこと? どんなことがあった? そのとき、あなたはどうした?

楽しいことは、人を笑顔にするけれど、笑うから楽しくなることもある。

楽しむことは、つらいときや苦しいとき、疲れたとき、さびしいときに、 こころとからだをラクにしてくれる。

 

 

あなたの「楽しみ」を10個書き出して、リストをつくろう。

楽しいから、楽しいことをするのではなくて、楽しいことをするから、楽しくなるんだ!

 


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