プログラム一覧 · 2025/10/12

痛み・過度な緊張は、鎮める緩和するだけてなく、日常の身体の使い方の見直しを教えてくれます。 アレクサンダーテクニークで、ラクなからだの使い方を学びましょう。

プログラム一覧 · 2025/10/04

月を眺めつつ、この一年の収穫をお祝いしましょう、素敵な語りと音楽とともに

月刊 TEENS POWER · 2025/09/15

いわゆる「お父さん問題」を考えてみる初秋🐾

プログラム一覧 · 2025/09/07

ピアサポートって、なんだ? 自助会って、なにするの? 初めての方、関心ある方、応援したい方、どうぞ!

プログラム一覧 · 2025/09/02

あなたがラクになる! 家族関係がラクになる! 著者のガイドで、セルフケア、機能的対処を学びほぐす。繰り返すパターンを手放すチカラへと。

2025/08/29

月刊 TEENS POWER · 2025/08/15

つくりあげた壁なら、ほどくこともできる🐾

2025/08/02

当日のプログラム

プログラム一覧 · 2025/08/02

スタジオ悠で夕涼み。窓辺から花火も見えるかも。みんなでつくる、アジアン屋台フード、朗読シアター、音楽ライブ…

プログラム一覧 · 2025/07/26

「7daysアサーティブネス こじれない人間関係のレッスン」「気もちのミカタ」の著者と、気もちの対処と伝え方をヒントに、個別のケースから、こじれない関係を見出す