プログラム一覧 · 2026/05/20

ウツウツ、モヤモヤ…イヤな気分に支配されない“心の中の親友”を書くことで見つける書くセルフケア通信講座

プログラム一覧 · 2026/02/15

電子メール・SNSとメディア環境が変わっても、文字(レター)を介するコミュニケーションは変わりなく新しい。あふれる情報に心がヘタりそうになる時も、自分の気持ちを書くことは日々の暮らしのセルフケア

プログラム一覧 · 2025/04/10

読む、書く、分かちあう、学び合う自助ミーティング。子ども時代を手あてし、生き難さをほどき、セルフケアを身につけ、繰り返すパターンの迷路からの出口を見出そう

プログラム一覧 · 2025/04/06

解決の糸口と自信を見つける、書いて話してレターワーク。子ども時代は戻れなくても、やり直せる

プログラム一覧 · 2021/01/01

レターカウンセラー体験講座終了者のためのアドバンストクラスです。 支援者のセルフケア、ブラッシュアップ、自分自身に向き合い自己解放したい方に最適。