プログラム一覧 · 2022/09/01

ウツウツ、モヤモヤ…イヤな気分に支配されない“心の中の親友”を書くことで見つける書くセルフケア通信講座

プログラム一覧 · 2022/01/31

電子メール・SNSとメディア環境が変わっても、文字(レター)を介するコミュニケーションは変わりなく新しい。あふれる情報に心がヘタりそうになる時も、自分の気持ちを書くことは日々の暮らしのセルフケア

プログラム一覧 · 2021/01/01

レターカウンセラー体験講座終了者のためのアドバンストクラスです。 支援者のセルフケア、ブラッシュアップ、自分自身に向き合い自己解放したい方に最適。

プログラム一覧 · 2018/10/11

読む、書く、分かちあう、学び合う自助ミーティング。子ども時代を手あてし、生き難さをほどき、セルフケアを身につけ、繰り返すパターンの迷路からの出口を見出そう