適度な距離をつくる感情。

これを抑えていると、際限がなくなり、くっつきすぎたり、まきこまれたり、距離がとれなくなる。

 

この感情を感じて認めてあげれば、なにをいつどのくらいして、どれくらいの間隔を取るか、 適度な距離感が生まれる。

ここちよい関係をつくる時に欠かせない感情だ。

 

NOと伝える言葉を5つ口にしてみよう。

断ることが上手な人の口まねをしてみよう。

 


ほかにも感情はいろいろあるよ>>>12枚の感情タロット

こじれないNOの伝え方
ほどよい距離で付き合える

「ムリ!」と言えないこの空気、なんで?

NOと言えない、断われない。それって性格のせいじゃない。
小さなNOから変化は始まる。
こじれない、こわれない、つぎにつながるNOのレッスン。
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