講座案内forALL · 2018/04/14
痛み・過度な緊張は、鎮める緩和するだけてなく、日常の身体の使い方の見直しを教えてくれます。
アレクサンダーテクニークで、ラクなからだの使い方を学びましょう。
講座案内forALL · 2018/03/24
年の始めは、自分から変えられるものをみつけましょう。 相手を主体にする考え方やイヤな気分に支配される思考パターンで、自分を責めたり、追い立てない、やり過ぎたり、抱え込まないために。 自分も相手も尊重するセルフトークを記述ワークで書き換えれば、直面する課題や問題がほどけはじめます。...
講座案内forALL · 2018/03/03
朗読劇(リーディングシアター)、戯曲や絵本の役を借りて思い切り自己表現することで、ゆたかな感情表現、人とやりとりするコミュニケーションが生まれ，創造的なステージを共につくります
講座案内forALL · 2017/08/19
音楽は呼吸みたいなもの。 呼吸しないと，やっぱり息苦しくなる。 だから、歌、ボディパーカッション、楽器、ダンス、鼻笛… それぞれの深い呼吸で遊んでみる。 1人でもやれることだって、人と一緒だとできることがさらに広がる。 ちがいがあるから響きあう 第3土曜13:00-17:00 🎼夏休み特別セッション @玉川学園コミュニティセンター2Fホール 8月4日(土)13:00-17:00...