鍼灸師
早坂恵子
環境の変化や、家族に気を配る中で、ふと気づけば自分のことが後回し、毎日いろんなニュースも入ってきて、からだもこころも休まらない…
そんな時だからこそ、少しだけ立ち止まって、からだとこころをゆるめる時間を作りたい。
自分を大切にしてあげたい。
月に一度の大切な一時間を、誰のものでもない「わたし」のために作りましょう。
安心できる場所で「わたし」を整えるやさしい時間を過ごしてみませんか。
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鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師。妊活期および妊娠期、産後のケアを中心に、女性専門の鍼灸院で施術をおこなっている。また、個人として出張施術やオンラインレッスン、アスリートのケアにもたずさわり、からだ全体の状態をみながらのやさしい施術を実践している。
ゆるむ ほどける めぐる
新刊「二十四節気こころとからだの相談所」では、12の節気で、毎月、その時々にあわせた経絡と手あての方法をお伝えしています。
絵本作家のナムーラミチヨさんのイラストは、スマホ疲れの目にも優しく、心身がまいっている時にも、いまいるところですぐにひとりでできる手あてをガイドしています。
「わたし」のからだのいたわり方を知ると、「わたし」と仲良くなれます。