2026/04/10

12の節気で、毎月、その時々にあわせた経絡と手あての方法、「わたし」のからだのいたわり方を知ると、「わたし」と仲良くなれます。

プログラム一覧 · 2025/10/12

痛み・過度な緊張は、鎮める緩和するだけてなく、日常の身体の使い方の見直しを教えてくれます。 アレクサンダーテクニークで、ラクなからだの使い方を学びましょう。