家族ケア2021
こころの手あて講座
第４火曜10:30-12:30
コーディネーター 八巻
香織
足元からここちよい居場所をつくる
長期化しそうな家族問題、繰り返す対人関係の問題をきっかけに、自分をしばる生きづらさの根っ子をご一緒にほどいてみましょう。
他人の問題にすり減らしてきたエネルギーを自分自身との関係づくりに注いだら、家族や対人関係が変わっていきます。
そう、問題を恵みにしましょう。
秋クラス
内なる子どもをケアしつつ、境界線を回復します
10/26 幼児期 自己信頼・安全感
11/30 学童期 情緒の境界線
12/28 思春期 責任の境界線
◆第４火曜10:30-12:30 (祝日にあたる場合は、翌週にスライドします)
📕その時折に直面する問題解決にむけて、サブテキストに「ひとりでできる
こころの手あて」を使用します。新版(太郎次郎社刊)・旧版(新水社刊)、いずれかをご用意ください。
お求めは、こちらから>>>>
ネット書店でも購入できます
(すでにお手元にある方は不要です)
本を読んでからの参加もお勧めです。
なぜ家族問題の解決に“こころの手あて”セルフケアが必要か?
長引く問題に家族関係が傷つく時、どんなに大切に思っていても、どんなに良い情報があっても、お互いを言葉のトゲで突きあったり、こころの壁で跳ね返したり、関係の歯車が狂い、問題への機能的な解決が難しくなります。
問題は暴れ馬のように、コントロールしようとすればするほど、暴れます。
1人ひとりが傷ついていきます。
私からラクになる! 家族関係がラクになる!
そんな時こそ、家族関係のケア、セルフケアです。
一生懸命やってきた自分を救うことを第一にしましょう。
家族のこと、自分自身のことを、安心して荷下ろしながら、家族のことで心を痛めたきた自分をやさしく手あてしましょう。本来の自分を取り戻せるように。
福祉・医療・教育・市民活動の支援者の燃え尽き予防・回復のためにもお勧めします。
変化するには希望が必要です
思春期の子どもの自立、親子関係、パートナーシップ、育児、介護…
家族メンバーのこころの病(うつ、依存症)…
問題をきっかけに、変化への希望を見つけましょう。
グループで安心して分かち合う
家族や関係の悩みは、安全な場のグループで安心して分かち合う学びほぐしが有効です。
初めての方や現在進行中の問題がある方には、連続参加をお勧めします。
解決の道筋が見えて落ち着いてきたら、スポット参加でトライアルやフォローアップとしてもお気軽にどうぞ。
ツキイチ連続で開講中! いつからでも参加OK!
★家族ケア講座 第4火曜 10:30-12:30
メンバーズ参加費(1回) 3.000円
季間3回連続 6,000円
(春＝4月,夏＝7月,秋＝10月,冬＝1月に3ヶ月分の申込受付)
来所かオンラインか希望をおしらせください。感染状況により、オンラインのみの開講になります
★悠youメンバーズ(年会費3,000円/入会金０円) 詳細はコチラ
2日前に空席ある場合、ビジター参加3,500円受付けます
●定員 7名
●会場 町田スタジオ悠>>>map zoom参加は事前にご案内差し上げます。
コロナ禍での開催形態について
感染状況に応じてフレキシブルに、zoomでのオンライン開講、来所併用のハイブリッド開講、ひと月ごとに決定し、詳細決まり次第、会員の皆様へはメルマガでお知らせし、優先的に受付ます。
継続参加をお勧めするプログラムでもあり、この機会にご入会をご検討ください。
空席ある場合は、非会員ビジター参加を受け付けます。
TEENSPOST代表
年齢性別をこえた心の健康とコミュニケーションづくり四半世紀。精神保健福祉センター、男女共同参画センターで、わかりやすく、楽しく、講座を担当。著書多数>>>詳しく見る
子どもも大人も、家族とは、自分自身でいられる安全な場所でありたい。
スタジオ悠の「家族プログラム」は、1995年、横浜市の市民大学講座から生まれ、その後、近隣の保健所、精神保健福祉センターで、さまざまな問題に揺れる家族をサポートしてきました。
親子の自立、親の介護、パートナーシップ、これからのライフスタイル…世代をこえて、お1人ひとりのお話を伺いながら、それぞれの求める道を、仲間と共に見いだし、問題解決への勇気と希望を得ていきます。
個人セッション<完全予約制>
悩みがあることがつらいというより、悩みを話せないことが、出口のない迷路にいるようにつらいです。緊急性のある場合や、長引く問題を整理して新たな一歩を踏み出すために、ご一緒に考えましょう。
詳細はこちら
随時お受けしています。