Q.悪い性格?の私

私は今年から高校生になりました。

私と同じ出身校だった人は私を抜いて4人です。

 

実は、そんな中である悩みがあります。

 

私は中学時代に4人のうちの2人に嫌われていて悪口とかもすごく言われていました。

 

高校に入学してその中の1人(Aさん)と同じクラスになったんです。

私は、Aさんが嫌いだったため、頑張って沢山の友達を作りました。

そして、

今まで散々悪口言ってきたAさんには友達ができるわけがない、とか

ざまあみろ😜

みたいなことを思ってしまうんです。

 

もちろん、今ではAさんも友達はできました。

そしたら今度は 仲間外れにされたらいい😜

など思ってしまいます。

 

🐼こんな悪い性格をどうしたらいいんでしょうか?

また、Aさんが私の悪口をみんなに言わないか不安です。

 

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🍎RE:《悪いところばかり考える病》の処方箋

あかねさん、メールありがとう。

 

新しい高校生活がはじまったところなんだね。

 

その高校には、あかねさんと同じ出身校の人が4人いて、中学時代には、そのうちの2人があかねさんの悪口を言っていた。

さらにそのうちの一人が同じクラスになった。

 

ということは・・・

 

あかねさんの中学時代の同級生は4人をのぞいて別の高校へ行き、あかねさんと同じ高校へ入った4人のうちの2人は悪口など言わない、まあまあな関係で、さらにそのまあまあな1人が同じクラスになった・・・

 

ということでもあるよね。

 

だけど、あかねさんは、嫌いなAさんのことが気になって仕方ない。

《Aさんに友達ができるわけがない、Aさんは仲間はずれにされたらいい》…と、そう思う自分のことを「こんな悪い性格」と思っているわけだ。

 

どうやら、あかねさんは《悪いところばかり考える病》にかかったみたいだね。

 

《悪いところばかり考える病》とは、人の悪いところ、自分の悪いところ、いやな出来事ばかり、悪い方へ悪い方へ考えるのが症状。

 

・・・そんなこと言ったら、あかねさんはますます心配になるかな。

 

私の《悪いところばかり考える病》がどんどん悪くなって、友達にも感染って、治らなかったらどうしよう?

 

ってね。

 

風邪をひいて熱があると、💤ゆっくり休んでたくさん眠れるように、《病》というのは、かならずしも悪いことばかりじゃないんだよ。

《悪いところばかり考える病》にかかることで、仲良かった友達と離ればなれになった悲しみや、新しい生活への不安を見なくて済むという利点もある。

悪いことばかり考えることで、とりあえず、目をそらせたり、心をマヒさせることができるんだ。

 

だけど、ずーーーーーーっと、《悪いところばかり考える病》のままだと、幸せを感じられなくなってしまう。

それは、とっても、もったいない。

 

《悪いところばかり考える病》に一番効くおクスリは、クスリ屋さんにも病院にもないんだけど、あかねさんがあかねさんと仲良くなることだ。

 

それは嫌いな自分をなくすことではなくて、🎀自分の好きな部分に目を向けて、🎁自分の好きなことを自分にプレゼントして、🌸自分の大切なものを可愛がってあげること。

 

🎀あかねさんが自分の中で好きなところはどこ?

🎁あかねさんの好きなことはなに?

🌸あかねさんの大切にしているものは?

 

すぐに答えが出なくても、そういうことを考えているときのあかねさんは、《悪いところばかり考える病》をすっかり忘れて、元気になっているはず。

やってみてね。

🐾