こころのキャパを広げる感情。
大切なものを失った時に感じる感情。
これを抑えると、イライラ、ムカムカしてくる。
自分に対しても他人に対しても冷酷になっていく。
涙を流したり嘆くことで、この感情を感じて認めることができる。
書くことも助けになる。
それによってこころのキャパが広がり、心の温かさや寛容さが生まれる。
あなたの好きな「悲しい物語」を思い出してみよう。
映画、ビデオ、物語、コミック…かなしみは美しいワン。
ほかにも感情はいろいろあるよ>>>12枚の感情タロット