こころのキャパを広げる感情｡

大切なものを失った時に感じる感情｡

これを抑えると､イライラ、ムカムカしてくる。

自分に対しても他人に対しても冷酷になっていく｡

涙を流したり嘆くことで、この感情を感じて認めることができる。

書くことも助けになる。

それによってこころのキャパが広がり､心の温かさや寛容さが生まれる｡

あなたの好きな「悲しい物語」を思い出してみよう。

映画、ビデオ、物語、コミック…かなしみは美しいワン。

ほかにも感情はいろいろあるよ>>>12枚の感情タロット