スタジオ悠
すべての人のケアと学びの樂校
洗い流して温まる☆こころの温泉アサーティブ源泉かけ流し☆1997年より東京都福祉保健財団の助成を受け、暮らしの中で誰もが生かせるケアと学びの場を提供。ちがいをこえて、人と人とが相互の関係の中で、学びあう場へ。来所、リモート併用で安心して参加できます。
What's NEW
スタジオ悠のプログラムから生まれた新刊、、続きを読む
💕著者と学びほぐし
ツキイチ土曜10:30-12:00
アサーティブレッスン💫
境界線(バウンダリー)を育む。感情ケア、付き合い方、伝え方、感情リテラシー>>>続きを読む
ツキイチ火曜13:00-15:00
家族ケア講座💫
家族の問題を読み解くケアと学び、初夏から新たなスタートです>>>続きを読む
イイトコサガシ実習室📶
ツキイチ第3木曜 夜間コース リモート
会話力がぐんぐん伸びる アイスブレイク&ワークショップ。、、、続きを読む
💓記述表現プログラム
書いてアサーティブネス通信講座
2026年度コース受付 5/15締切
書くことでアサーティブな言葉、考え方、ものの見方を内面から生み出す 詳しく見る
RET通信講座 大人のレターワーク
書く認知行動療法 2026年5月生募集中
申込み5/15締切
イヤな気分から自由になる… 続きを読む
メール、手紙で、文字による気もちのやりとり、悠々とした時と空間の書くセラピー、、、続きを読む
💞ピアプログラム
ピア・スタディ12ステップ【第2木曜am】
機能不全家族で子ども時代を生き抜き大人になったACの自己回復とケアの自助グループ>>>続きを読む
クロゾウ手紙ミーティング【第1日曜am】
大人絵本を読んで書いて優しくインナーチャイルドケアをする…>>>続きを読む
💓初めてアクセスする方へ
💕よくある質問
Q:スタジオ悠の見学はできますか?
A: スタジオ悠の見学はお受けしていませんが、ほとんどのプログラムはトライアルで一般参加できます。また、「わがまま本屋TeePee」に気軽にいらしてください。
💓個人セッション(完全予約制)
緊急の問題や長引く問題の解決に向けた新たな一歩として、個別相談を随時受け付けます。メールやオンライン(ビデオ通話)でも対応しています。ご一緒に問題を整理し着実な対処を見出しましょう。>>>詳細とお申込は>>>こちら
💓悠youメンバーズ
近くにいても遠くにいても、スタジオ悠を共につくるメンバーになってください。メンバー限定プログラムや割引サービスのご案内を毎月メールでお届けし、年4回はニューズレターなど郵送しています。>>>詳細とご入会は>>>こちら
