こじれない人間関係のレッスン


著者がコーディネートする産地直送の一石三鳥プログラム
1️⃣アサーティブネスの基本を日常の関係に生かす
2️⃣日々のストレスケア・セルフケアを身につける
3️⃣アサーティブな対処で問題解決する
基礎から応用へ【のびしろ編】
それは性格ではなく、伝え方です! 伝え方は変えられる!

2月 ヘルプを求める関係づくり初めのいっぽ
2/25(土)14:00-16:00
抱えこまずに、回避せず、頼むことで、信頼の関係を作ろう
3月 自分のムリは相手のムリ、折り合う
3/25(土)14:00-16:00
無理を認めて、伝えて、折り合うことで、ほどよい距離を
4月 気もちよく指摘し、受けとる
4/22(土)14:00-16:00
こじれる伝え方を認め、やり直す。伝え方の引き出しを増やす

コーディネーター 八巻香織
「アサーティブネスはいつからでも始められる一生の学びとケア。
一緒に楽しく学びあいましょう! 」
TEENSPOST 代表
年齢性別をこえた心の健康とコミュニケーションづくり四半世紀。精神保健福祉センター、男女共同参画センター、医療福祉教育現場、各地でわかりやすく、楽しく、あたたかい、アサーティブネスの講座を担当。著書多数>>>詳しく見る
zoomによるオンライン参加とともに、安全第一に配慮した来所参加でハイブリッドで開講します。
お申し込み時に「来所希望」「オンライン希望」と書き添えてください。
来所は会場の定員を超える場合、ご希望に添えないことがありますので、あらかじめご了承ください。
お早めにお申し込みください
【参加費】 3,500円/回
会員 3,000円/回
三回連続 7,500円←2/18締切
+テキスト「こじれない人間関係のレッスン 7daysアサーティブネス」
悠youメンバーズ入会>>>詳細はこちら

ご好評のうちに終了しました!
アサーティブネス 3days 春のクラス
「こじれない人間関係のレッスン 7daysアサーティブネス」いいとこどり3days
4/22(土) 14:00-16:00
①感情のやりとり 4つのステップ
5/28(土) 14:00-16:00
②シンプルに頼んで断るほどよい距離
6/25(土) 14:00-16:00
③キレずタメずコモラず自己信頼アップ
●参加費(一回)
一般 3,500円/回
悠youメンバーズ割引
・3,000円/回
①7/30 (土)10:00-12:00
気もちのリテラシーと自己信頼
4つのキャラのペープサートで声優遊び
感情タロットで遊びながらアサーティブの基本を学びます
②8/27(土)10:00-12:00
タメない、キレない、コモらないステップ
いつものパターンを脱出しよう
DESC法で境界線を引く気持ちのケア
年齢性別職業問いません。ビギナーも、フォローアップも、ブラッシュアップも
