こじれない人間関係のレッスン
タメない、キレない、コモらない、しなやかステップ
こじれない人間関係のレッスン1day
ストレスケア・セルフケアとしての
アサーティブネス
<オンラインzoom>
5 月 1 日(土)13:00-16:00
講師: 八巻香織
「こじれない人間関係のレッスン」をテキストに、著者がコーディネート。
日常の応用に活かすための基本を確かに楽しく学ぶ一日です。
①気もちのリテラシー(つきあい方)
②気もちの伝え方４タイプ
③安全な受け方、届け方
④自分のアライになる自己信頼
一般3.500円 会員3,000円
(テキスト「こじれない人間関係のレッスン」代1.650円、すでにお手元にある方は不要です)
だからって「大きな声で」とも言えない。表情も見えない。もどかしいなあ。
気持ちは相手に伝える前にまずは自分で認めるもの。伝えるかどうか、伝えるならどう伝えるか、それは選択できる。ならばこそ、アサーティブネスを磨く好機
アサーティブネスの基本を身につけ
家族や職場での実践に生かし
日々のストレスケア・セルフケアを目指す
一石三鳥プログラムです。
アサーティブネス土曜講座
ツキイチのフォローアップ・クラスは6月第四土曜より開講
●参加費(一回)
会員 3,000円 「悠youメンバーズ」入会>>詳細
ビジター参加 3,500円
●定員 8名
サブテキストに「こじれない人間関係のレッスン 7daysアサーティブネス」(1,650円)を使用します。(すでにお手元にある方は不要です)
詳細は >>> 書籍ページ
申込時に、来所かオンラインか希望をおしらせください。来所はご希望に添えない場合もありますので、あらかじめご了承ください。
●会場 スタジオ悠>>>アクセス
コーディネーター 八巻香織
「アサーティブネスはいつからでも始められる一生の学びとケア。
一緒に楽しく学びあいましょう! 」
TEENSPOST 代表
年齢性別をこえた心の健康とコミュニケーションづくり四半世紀。精神保健福祉センター、男女共同参画センター、医療福祉教育現場、各地でわかりやすく、楽しく、あたたかい、アサーティブネスの講座を担当。著書多数>>>詳しく見る
新型コロナ感染予防のため、zoomによるオンライン参加とともに、安全第一を配慮した来所参加を受付します。
事前予約制(開催3日前まで)ですので、お早めにお申し込みください
