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アサーティブネス土曜講座

こじれない人間関係のレッスン

その場で役立つ実践編

アサーティブネスの基本を身につけ

家族や職場での実践に生かし

日々のストレスケア・セルフケアを目指す

 

一石三鳥プログラムです。

1/30(土) 自己信頼を育てる 

アサーティブネスは自己信頼に基づく自己表現

2/27(土)  批判への対処
他者の指摘をギフトとして受け取る

 

3/27(土) できなさ加減を認める

できないからできることがある

 

ツキイチ第四土曜 14:00-16:00

 ⭐︎一月のみ第五土曜日にスライドします

新型コロナ感染予防のため、zoomによるオンライン参加とともに安全第一を配慮した来所参加を受付します。


事前予約制(開催3日前まで)ですので、お早めにお申し込みください

●参加費(一回)   
会員 3,000円  「悠youメンバーズ」入会>>詳細

●定員 8名


ビジター参加 3,500円
空席ある場合、一般受付します。
開講前日が申込締切です


来所かオンラインか希望をおしらせください。こ希望に添えない場合もありますので、あらかじめご了承ください。

 

●会場 スタジオ悠>>>アクセス


コーディネーター 八巻香織

「アサーティブネスはいつからでも始められる一生の学びとケア。
一緒に楽しく学びあいましょう! 」

TEENSPOST 代表 

年齢性別をこえた心の健康とコミュニケーションづくり四半世紀。精神保健福祉センター、男女共同参画センター、医療福祉教育現場、各地でわかりやすく、楽しく、あたたかい、アサーティブネスの講座を担当。著書多数>>>詳しく見る 

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📘スッキリ気持ち伝えるレッスン帳
📗気もちのリテラシー 

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