気もちを書くこと、文字のやりとり、そして、リアルな共感へ
レターカウンセリングというティーンズポスト34年の独自の手法は、相談レターに向き合う“私”の気もちを文字にしてすくいとり、“私”と対話することで、自立的問題解決をサポートする“書くセルフヘルプ”です。
2026年のあなたの手元に届くレターの差出人は
<家でも学校でも落ち着けない>16歳高校生女子
<この春大学生になる外国ルーツ>18歳女子
<母との関係に傷つく>13歳中学生女子
<卒業まで耐えられるか不安な>18歳看護学生男子
あなたは誰に手紙を書きますか?
まずは、あなた自身のスタイルで。
そして、レターカウンセリングの共感的アプローチで。
1980年代からの思春期の心の風景とその変遷を追いながら
他者に向き合う時、あなたの内面に起こる変化とは?
電子メール・SNS・AIとメディア環境が変わるなかでも、“私”の気もちは私にしかわからない。
文字(レター)を介する気もちのコミュニケーションは変わりなく新しい。
あふれる情報に心がヘタりそうになる時も、感情に振り回されず、気持ちを文字にして書くことは、日々の暮らしのセルフケアに着実に生かせます。
レターカウンセリング体験講座2026 日程
春のクラスは終了しました。
秋以降に受講希望される場合は、お問合せください
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スクーリング✳︎ 第一回
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自分の“気もち”に向き合う ①こころの健康とは? ②書く自己回復と自立支援 ③思春期のこころの風景 |
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通信ワーク１ |
自分のスタイルで手紙を書いてみよう ＊一人ひとりに寄り添う記述ワークで個別セッション |
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スクーリング✳︎ 第二回
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相手の“気もち”に向き合う ①エモーショナルリテラシー ②気もちの“受容”と“拒絶” ③４タイプのリプライ |
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通信ワーク２ |
レターカウンセリングで返事（リプライ）を書いてみよう |
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スクーリング✳︎ 第三回
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レターカウンセリングというセルフヘルプ ①支援者のセルフケア ②共感と自立的問題解決 ③レターカウンセリングのガイドライン |
レターカウンセリング体験講座<通信プログラム>
●受講料 29,500円(教材、通信指導込み)
✳︎分納希望の方は、下記フォームよりお問い合わせください
●講師、通信指導 八巻香織 >>>プロフィール
秋以降に受講希望される方は、下のフォームよりお問い合わせください
体験講座を修了者対象
レターカウンセラー養成講座
初夏5月より開講
2022年3月までの1年間、10回のレターワークと4回のスクーリング(CD受講)、セルフヒストリー記述。
毎月20日締め切り、月末からスタートできます
詳細>>>こちら
Withnews
「出さなくてもいい手紙」書いてみたら、相手忘れて夢中の３０分 レターカウンセリングという向き合い方」>>>>こちら
