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気もちのリテラシー12ヶ月<通信講座>

気もちのリテラシーで風通しのよい世界へ

たまったり、流したり、くんだり、
目に見えないけど、毎日つきあう“気もち”

苦手な“気もち”とのつき合い方が書くことで変わります

 

↑本の表紙をクリック(タップ)すると、試し読みできます


「気もちのリテラシー」をサブテキストに、記述ワークとレターワークを月末締切で送ってください。

コメント付き返信と共に、翌月の記述ワークを郵送します。
日々起こる出来事が学びの素材。

自分を信頼するチカラ
暴力を選ばず問題を解決するチカラ
比べずにちがいを受け入れるチカラ

ティーンから、ミドル、シニアまで、年齢性別といません。

書くことで、じっくりしっかり感情ケア

毎月郵送する記述シートとレターワークを自分のペースで記述(月末締切)
ひとりひとり個別のコメントを添えて、翌月の記述シートと一緒にお届けします。

 

2024年度 4月末第一回課題郵送  申込締切4/25

 

 春コース(4月末発送〜7月)  💙さびしい 💜ふあん 💚おそれ 【申込締切 4/20】

 コース(7月末発送〜10月)   💙緊張 💜疲れ 💚はずかしい【申込締切 7/20】

    コース(10月末発送〜1月)   💙怒り 💜かなしい 💚NO【申込締切 10/20】 

    コース(1月末発送〜4月)   💙好き 💜楽しい 💚うれしい【申込締切 1/20】

 

●参加費 ✳︎テキストに「気もちのリテラシー」を使います。

コース(3ヶ月3回)ごとに4期分納で承ります

         一般  一括17,700/コース(3回分) テキストお持ちの方は初回2,000円引き
    
メンバー  15,700/コース(3回分) テキストお持ちの方は初回2,000円引き

悠youメンバーズの詳細は>>>こちら

 

コーディネーター 八巻香織

 

 

【受講者の感想】

✳︎本を読んで参加しましたが、毎月送られてくるシートに書き込み、その時折の出来事や思いも書くレターワークがカウンセリングとケアになって、エモーショナルリテラシーが理屈でなく実感している自分がいます

✳︎感情が分からなくて、認められなくて、長年ひととの距離が取れずに悩んでいましたが、綺麗な切手とともに自宅に届くコメントがいつも温かく楽しみで、自分のためのテキストを自由に作っていくセルフケアです。

  

コーディネーター 八巻香織

「世界が混乱する時、無力感におちいる時、私の気もちと仲良くすることで、心の自由と落ち着きを求めて行きませんか?」

TEENSPOST 代表 

年齢性別をこえた心の健康とコミュニケーションづくり四半世紀。精神保健福祉センター、男女共同参画センター、医療福祉教育現場、各地でわかりやすく、楽しく、あたたかい、アサーティブネスの講座を担当。著書多数>>>詳しく見る 

 お申込は、備考欄お届け先住所と共に、会員(入会希望)か、非会員か明記してください。

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