ぱるてぃ講座 in宇都宮

アサーティブネス応用実践編 1day講座

ほどよい距離でつきあえる こじれないNOの伝え方

安全・安心・元気をつくるアサーティブネスを学ぼう

① NOってなんだろう?
NOには大切な役割がある
NOと言うことは心地よい距離をとること

② 伝えるレッスン
自分の癖を知る
  ❶ 基本はキャッチ&NO
  ❷ ことばのクッション
  ❸10のエクササイズ
  
③ Noを伝えて自分と仲良くなる
あるあるシチュエーション
小さな一歩から変化は始まる

◆日時 2021 1 9日 10:00-15:00

◆会場 とちぎ男女参画センター パルティ 研修室301

◆定員 20名 (先着順)

◆講師  八巻 香織 >>>プロフィール

◆参加費  一日2,000円 テキストに「こじれないNoの伝え方」(1,100円)を使用します。
*お持ちでない方は当日会場にて頒布します >>>書籍のページ
*あいにくですが、保育サービスがないので、小さなお子さんと暮らしている方は、ご家族やお友達にアサーティブに頼む練習をしてみてください。

申込 以下のフォームからお申し込みください。 

締切 12/26(土)

 主催:特定非営利活動法人TEENSPOST / 後援:とちぎ男女共同参画センター

*感染予防対策とともに参加者の安全第一に開講します。
*感染状況によって、内容に変更がある場合もありますので、あらかじめご了承ください。

 

新春アサーティブネス講座
in 宇都宮パルティ 
とちぎ男女共同参画センター主催

1/8(金) 基礎実感編
    詳細・問合せは>>>こちら

【ご注意】申
込先は
とちぎ男女共同参画センターへ