プログラム一覧 · 2024/10/26

「7daysアサーティブネス こじれない人間関係のレッスン」「気もちのミカタ」の著者と、気もちの対処と伝え方をヒントに、個別のケースから、こじれない関係を見出す

プログラム一覧 · 2024/10/19

言葉にならないものを楽しく描く、ストレス緩和、喪失や傷つき体験の感情ケア…幅広い効果が期待できるアートセラピー、3人の講師による連続講座

月刊 TEENS POWER · 2024/10/01

期待に応えようとすると不安もついてくる。期待がデカすぎればなおさらだ、さてその期待の正体は?

プログラム一覧 · 2024/09/01

ウツウツ、モヤモヤ…イヤな気分に支配されない“心の中の親友”を書くことで見つける書くセルフケア通信講座

月刊 TEENS POWER · 2024/09/01

台風、地震、猛暑、異常気象…そんな時こそ、人間である前に、生きものであることを謙虚に確かめたい

プログラム一覧 · 2024/08/27

あなたがラクになる! 家族関係がラクになる! 著者のガイドで、セルフケア、機能的対処を学びほぐす。繰り返すパターンを手放すチカラへと。

月刊 TEENS POWER · 2024/08/01

夏なのに、からだの冷え性、こころの冷え性。すり替え欲求に振り回されず、こころとからだ、温めよう

月刊 TEENS POWER · 2024/07/01

幸せって、なんだっけ? こんなはずじゃなかったと思うとき🐾自己憐憫の対処法

月刊 TEENS POWER · 2024/06/01

大人やメディアの性意識についていけないとき。セクシュアテリィってなに?🐾

プログラム一覧 · 2024/05/25

ロングセラー「7daysアサーティブネス こじれない人間関係のレッスン」著者が個別の状況を伺いながら、新しいステップの基礎から応用へと実感!実践!