臨床美術オイルパステル講座
プログラム一覧 · 2022/11/20
言葉にならないものを楽しく描く、脳の活性化、ストレス緩和、喪失や傷つき体験の感情ケア…幅広い効果が期待できるアートセラピーです

アサーティブネス土曜講座
プログラム一覧 · 2022/10/22
ロングセラー「7daysアサーティブネス こじれない人間関係のレッスン」著者が個別の状況を伺いながら、新しいステップの基礎から応用へと実感!実践!

イイトコサガシ実習室
プログラム一覧 · 2022/10/20
☆安心して心をひらく場数を! 当事者・家族・支援者ともに学ぶ安全な場。毎回、あるある話を元に、着実にできる対処に挑める実習室

11月号: I can find safe places.
月刊 TEENS POWER · 2022/10/01
秋といえば、いろんなイベントが続く時。 今までガマンしてきた分、安全に楽しみたい。 待ちに待っていたことが突然できなくなるのは、悲しいことだもの。 悲しみは何か大切なものを失ったときに感じる感情だ。 何かを失ったこと<喪失>を受け入れる時、新しい世界への扉が開く。 だけど、すぐに<喪失>を認められずに、過去にしがみつくこともある。...

10月号: I can ask for help.
月刊 TEENS POWER · 2022/10/01
NOということに後ろめたさがある、NOというのが苦手、NOというのが怖い…それはあなたのせいではない。NOを伝えない守り方から、NOと伝えることで、こじれない関係をつくり、心身ストレスをケアする新しい道が見つかる

歌うスープ家
プログラム一覧 · 2022/09/17
あったかくて おいしい♪ 歌のスープを作ろう なんてことない話をしよう それだけなんだけど どこにもない 歌のスープ家

自分を大切にする からだの手あて 二十四節気一年コース
プログラム一覧 · 2022/09/09
日本の季節を感じながら、季節ごとに起こる不調に対し、からだを整える優しい手あてで、自分を大切にする時間を

9月号: I can find good in others.
月刊 TEENS POWER · 2022/09/01
毎日の生活が変わる。 からだやこころが変わる。 好きなものが変わる。 嫌いなものが変わる。 自分が変わる。 友だちが変わる。 成長するということは、変わることの連続だ。 今まで知らなかった感情も湧いてくる。 真夏の猛暑の渦中よりも、秋風が吹いてほっとする頃、それまでフタしていた感情を感じることがある。...

RET通信講座☆大人のためのレターワーク
プログラム一覧 · 2022/09/01
ウツウツ、モヤモヤ…イヤな気分に支配されない“心の中の親友”を書くことで見つける書くセルフケア通信講座

8月号: I am good at having fun.
月刊 TEENS POWER · 2022/08/01
学校で学べないことを知る夏休み。世界は広いし大きいな〜

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