プログラム一覧 · 2024/09/01

ウツウツ、モヤモヤ…イヤな気分に支配されない“心の中の親友”を書くことで見つける書くセルフケア通信講座

月刊 TEENS POWER · 2024/07/01

幸せって、なんだっけ? こんなはずじゃなかったと思うとき🐾自己憐憫の対処法

月刊 TEENS POWER · 2024/06/01

大人やメディアの性意識についていけないとき。セクシュアテリィってなに?🐾

プログラム一覧 · 2024/05/28

あなたがラクになる! 家族関係がラクになる! 著者のガイドで、セルフケア、機能的対処を学びほぐす。繰り返すパターンを手放すチカラへと。

プログラム一覧 · 2024/05/25

ロングセラー「7daysアサーティブネス こじれない人間関係のレッスン」著者が個別の状況を伺いながら、新しいステップの基礎から応用へと実感!実践!

プログラム一覧 · 2024/05/20

アサーティブネスは、伝え方の前に、考え方、ものの見方 書くことでアサーティブな言葉を内面から生み出す

月刊 TEENS POWER · 2024/05/01

自分を追い詰めたり、追い立てたりしなくても、自分はよりよく生きようとしている🐾

月刊 TEENS POWER · 2024/04/01

<無理して従う>か、<面と向かわず回避する>か、それ以外の対処を覚えていきたい新しい春に

月刊 TEENS POWER · 2024/03/01

モテたいけど、モテると関係をつくるは別ものだし、自分から話しかけるのがうまくできない自分はダメ?

月刊 TEENS POWER · 2024/02/01

自分の行動や考えが正しいかどうか? 自分で見張り、自分自身でコントロールしているとき、本来の自分は小さく小さくちぢこまっている。 そこに現れる「白黒大魔王」を知っている？