家族ケア⭐︎こころの手あて講座
プログラム一覧 · 2021/10/23
あなたがラクになる! 家族関係がラクになる! 回復と成長するために、自分をケアし、機能的な対処を学び直す。繰り返すパターンを手放すチカラへと。

アサーティブネス土曜講座<zoom>
プログラム一覧 · 2021/10/23
ロングセラー「7daysアサーティブネス こじれない人間関係のレッスン」著者が個別の状況を伺いながら、新しいステップの基礎から応用へと実感!実践!

レターカウンセリング体験講座☆通信で学ぶメール&レター書くセルフケア
プログラム一覧 · 2021/10/01
電子メール・SNSとメディア環境が変わっても、文字(レター)を介するコミュニケーションは変わりなく新しい。あふれる情報に心がヘタりそうになる時も、自分の気持ちを書くことは日々の暮らしのセルフケア

10月号: I can ask for help.
月刊 TEENS POWER · 2021/10/01
ところで、あれから周りの人との関係にはどんな変化があったかな? からだつきが変わった、髪型が変わった、着ている服が変わった、表情が変わった……、いろんな変化があるね。 ひとりひとりに変化があれば、その人との関係も変わる。それはとても自然なこと。変化は成長! 友だちや家族の人に少しずつ変わっていく自分を認めてほしいと思うかも。...

9月号: I can find good in others.
月刊 TEENS POWER · 2021/09/01
今年の夏休みはどんな感じだった? 「それなり!」という人も、「低空飛行」という人も、「もっと夏休みがほしい!」と思う人も、あるいは、次のことで頭がいっぱいになっている人もいるかも。 気持ちはそれぞれちがう。 感じちゃいけない気持ちなんて何もない。 どんな気持ちも、まずはそのまま手のひらにとってながめてみよう。...

メモラビリアート 想いをかたちに
プログラム一覧 · 2021/06/12
無心になってカタチをつくるとき、手放したい気もち、手に余る気もちもほどけて、あたたかくなる、内なる子どもをゆっくり優しく確かなケア

イイトサガシ実習室
プログラム一覧 · 2021/01/21
自分を受け入れ変化していくプロセスをやりやすくする「ファシリテーション」、今日から日常で生かす支援を共に学びましょう。あなた自身がまずラクになれるはず。

ピアzoomガーデン
プログラム一覧 · 2021/01/16
BeerじゃなくてPeerのガーデン。仲間とともに楽しむこと、セルフケア各種いろいろ、美味しいトーク、楽しい時間

RET通信講座☆大人のためのレターワーク
プログラム一覧 · 2021/01/01
ウツウツ、モヤモヤ…イヤな気分に支配されない“心の中の親友”を書くことで見つける書くセルフケア通信講座

レターカウンセラー養成講座
プログラム一覧 · 2021/01/01
レターカウンセラー体験講座終了者のためのアドバンストクラスです。 支援者のセルフケア、ブラッシュアップ、自分自身に向き合い自己解放したい方に最適。

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